Vermijdingsgedrag

Vermijdingsgedrag

Ik ben er laatst achter gekomen dat ik nogal wat dingen probeerde te vermijden in het leven. Dag in dag uit was ik ermee bezig. Eigenlijk continu. Alles wat me een onprettig gevoel zou kunnen geven probeerde ik met alle macht te voorkomen of te omzeilen. Want me...
Wees jezelf!

Wees jezelf!

Je moet jezelf zijn, zeggen we. Of authentiek. We hebben er genoeg van om ‘mooi weer’ te spelen en ons anders (lees: beter) voor te doen dan we zijn. We worden aangemoedigd om onszelf nu te laten zien met onze mooie en minder mooie kanten. En dit klinkt...
Achtbaan

Achtbaan

Ingrijpende gebeurtenissen kunnen jouw en mijn grondvesten doen schudden. Het overlijden van een dierbare, een kind waar iets ergs mee gebeurt, een relatie die verbroken wordt, gezondheidsproblemen, faillissement… “onheil” kan van alle kanten komen. En wat doe je dan?...
Overname

Overname

In de winter van 2016 maakte ik een wandeling naar de Portugese kust. Ik zag opvallend veel verlaten gebouwen. Boomwortels ondermijnden een asfaltweg. Blauwe bloemen bestormden een gebarsten beeld. Groen overwoekerde een ruïne. Zodra de mens zich een tijdje niet...
Dat wil ik niet

Dat wil ik niet

In gesprek met een groep mensen kwamen we er een tijdje geleden achter dat alle oorzaken van stress, irritatie en boosheid in de kern eigenlijk maar één oorzaak waren. Alle situaties en innerlijke strijd die genoemd werden als bron van deze gevoelens konden worden...