Oordelen, veroordelen en de 3 principes

Oordelen, veroordelen en de 3 principes

“3P en oordelen past niet bij elkaar. We hoeven niemand te veranderen. Toch?????” luidde de vraag die ik binnen kreeg van een trouwe podcast-luisteraar. Ze lichtte toe dat ze ziet dat alles inside-out werkt. En dat ze herkent dat we allemaal één zijn. Maar dat ze...
Beperkende leefregels

Beperkende leefregels

Ik ben gefascineerd door leefregels. Niet persé de overduidelijk als leefregel gepositioneerde voorschriften (“een mensen heeft 8 uur slaap nodig”), maar vooral de leefregels die we niet als zodanig door hebben. Leefregels die onrust geven en voor beperkingen zorgen,...
Focus op gevoel

Focus op gevoel

Naarmate mijn grounding in de 3 principes zich verdiept, zie ik steeds duidelijker dat focus op “hoe ik me voel”  zorgt voor minder helderheid en meer gedoe en ongemak. Of misschien moet ik zeggen: de focus op het ‘juiste’ gevoel zorgt voor meer ellende dan...
De essentie van (on)rust

De essentie van (on)rust

Het was een moment van grote onrust. Ik weet niet eens waar het mee begon. Misschien met een onzekere gedachte, misschien met een verkrampt gevoel in mijn lijf. Wat zeker was, was het feit dat het gevoel weg moest. In dat moment leek het meest logisch, meest nuttig,...
Vragen waar je op vastloopt

Vragen waar je op vastloopt

In de 3P Coach/Facilitator Opleiding  besteed ik uitgebreid aandacht aan “de valkuil van de hypothetische vraag”. Het is een type vraag die onschuldig lijkt, maar in de praktijk veel onrust, gedoe en vastlopende gesprekken oplevert. Het is in mijn ogen belangrijk dat...