Innerlijke strijd

Innerlijke strijd

door | 19 jul 2024 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning | 0 Reacties

We schreven er al vaker over en maakten zelfs een podcast met die titel, maar toch doe ik het vandaag nog eens dunnetjes over: oorlog in jezelf. Gisteren had ik weer zo’n mooi voorbeeld. Ik was op een familiebijeenkomst die op zich hartstikke leuk en bijzonder was....
Storm zonder schade

Storm zonder schade

door | 12 jul 2024 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning | 2 reacties

Tijdens een boswandeling met één van mijn Kraak-de-Code gesprekspartners kwam de metafoor van de wolken en de blauwe lucht ter sprake. Misschien heb je hem al vaker gehoord maar zo niet, even in het kort: wie of wat je werkelijk bent, kun je vergelijken met de blauwe...
Zelfregulatie

Zelfregulatie

door | 5 jul 2024 | Opvoeding, Stress & Ontspanning | 0 Reacties

“Ik wil géén wortel!”, schreeuwde een jongetje. Ik was in de supermarkt en stond in hetzelfde gangpad als waar hij op de grond lag, zijn voetjes trappelend tegen de ongetwijfeld koude, zandkleurige tegels. Tranen rolden over zijn gezichtje dat rood was van boosheid....
Recept voor drama

Recept voor drama

door | 26 jun 2024 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning | 2 reacties

Recept voor lijden: Denk aan of beschrijf een situatie. Neem “ik” als uitgangspunt zodat het lekker persoonlijk wordt. Voeg een flinke scheut willekeurige details toe. Roer vijf tot tien minuten door en klaar is je drama! Het lijkt zo onschuldig – het ís ook...