door Shift Academy | 5 nov 2025 | Podcast |
Werkstress kennen we allemaal, maar het kan veel verschillende vormen aannemen. Misschien heb je te maken met teveel deadlines, maak je té lange werkuren, of heb je moeite met het gedrag van collega’s. In deze aflevering van de podcast bespreken Linda en friend...
door Linda | 29 aug 2025 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Stress is een mediageniek onderwerp. Er is ook zo lekker veel over te schrijven en vertellen omdat aan stress heel veel fysieke, psychologische en economische gevolgen worden toegeschreven. Bovendien lijkt de rij ontspannende tegenmaatregelen eindeloos waardoor je...
door Linda | 15 aug 2025 | Persoonlijke Groei |
“That sounds like a YOU problem” lees ik op iemands t-shirt. En ik moet glimlachen. Je zou het zomaar verkeerd kunnen opvatten. Je aangevallen voelen omdat het jouw probleem wordt gemaakt: en hij dan? Die drager van het t-shirt, heeft die dan geen...
door Linda | 30 mei 2025 | Persoonlijke Groei |
Over stress zijn veel theorieën bedacht. De een nog zorgvuldiger onderbouwd dan de ander. Ze klinken plausibel en lijken in praktijk ook best een aantal handvatten te geven om stress te verminderen. Lijken. Want in werkelijkheid gaan ze voorbij aan een belangrijk...
door Linda | 23 mei 2025 | Persoonlijke Groei |
Hoe ik innerlijke rust kreeg Ik zit in het zonnetje in mijn achtertuin. Voeten hoog op een stoel tegenover me. Ik hoor mijn Macbook suizen (hij heeft het heet in de zon) en de vogeltjes fluiten. Ik ben gewend aan het orkest rondom mijn huis dat zelfs niet stopt voor...
