door Linda | 30 okt 2026 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Daar lig je dan. Drie uur ’s nachts en donker buiten. Wakker. Niet een beetje maar heel erg on-slapend. Het maakt eigenlijk niet uit of je wakker werd van een droom, een geluid of voor een nachtelijke sanitaire stop. Het feit is dat je wakker bent, lang nadat de droom...
door Linda | 8 mei 2026 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Je hebt een probleem. En als je dat probleem heel graag wilt oplossen, dan voelt het vermoedelijk als een PROBLEEM. Grote problemen kenmerken zich door de enorme hoeveelheid gedachten die je erover hebt. Voor het slapengaan, middenin de nacht, zodra je opstaat en...
door Shift Academy | 8 apr 2026 | Podcast, Stress & Ontspanning |
Ontspannen is belangrijk maar hoe je dat doet, daar zijn de meningen over verdeeld. In deze aflevering kijken we naar de verschillen tussen bezige bijen (altijd bezig, zelfs ter ontspanning) en luiaards (vegeterend op de bank om tot rust te komen), het onbegrip tussen...
door Linda | 29 aug 2025 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Stress is een mediageniek onderwerp. Er is ook zo lekker veel over te schrijven en vertellen omdat aan stress heel veel fysieke, psychologische en economische gevolgen worden toegeschreven. Bovendien lijkt de rij ontspannende tegenmaatregelen eindeloos waardoor je...
door Shift Academy | 21 mei 2025 | Persoonlijke Groei, Podcast, Stress & Ontspanning |
Het proces van een huis zoeken kan erg stressvol voelen en veel teleurstelling opleveren, eigenlijk zoals in elke situatie waarin je iets heel graag wilt maar het niet of moeilijk kunt krijgen. Misschien heb je al op veel verschillende huizen een bod gedaan maar ben...
door Shift Academy | 14 mei 2025 | Persoonlijke Groei, Podcast, Stress & Ontspanning |
Deze week in Moeiteloos Leven & Werken gaat het over innerlijke onrust. Veel mensen hebben best veel onrust in hun hoofd, en dat kan op vele verschillende manieren ervaren worden—of je nou het idee hebt dat er keer op keer nieuwe problemen in je leven ontstaan of...
