door Pauline | 9 mrt 2021 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Ken je dat? Dat je op een zonnige dag buiten loopt en opeens verblindt wordt door de zon? Waar je eerst kon genieten van het zonovergoten landschap, de gebouwen die glimmen in het licht of de mensen om je heen die met je mee genieten van het weer, zie je nu niks meer....
door Shift Academy | 5 mrt 2021 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Als we een gevoel hebben dat we niet fijn vinden – of dat nu stress, angst, somberheid, depressiviteit, of iets anders is – ontstaat er in de regel een soort gevecht. Er is weerstand en verzet tegen het gevoel. Tegelijkertijd gaan we vaak zoeken naar de...
door Shift Academy | 3 mrt 2021 | Persoonlijke Afwikkeling, Persoonlijke Groei |
Wie kennismaakt met de 3 principes en de eerste bijwerkingen ervaart bij zichzelf of iemand anders, kan zomaar in een valkuil stappen. De valkuil van effectbejag; het steeds monitoren of het begrip wat je nu hebt wel voldoende effect heeft. Of die angst al weg is, of...
door Pauline | 2 mrt 2021 | Persoonlijke Afwikkeling, Persoonlijke Groei |
In mijn vorige blog noemde ik terloops ‘de interne zelfhaatmonoloog’ die soms ontstaat als er iets niet gaat zoals je wilt dat het gaat. Met name als je je daarvoor ook al een beetje in een lage gemoedstoestand bevond. Dit soort monologen worden vaak getriggerd door...
door Angela | 25 feb 2021 | Persoonlijke Afwikkeling, Stress & Ontspanning |
In een nieuwsbrief die gaat over de nieuwste wetenschap en technologie, wat ik soms heel interessant materiaal vind om te lezen, werd gesproken over de complexiteitswetenschap: een innovatieve mix van psychologie, natuurkunde en informatica. Een Nederlandse professor...
door Shift Academy | 24 feb 2021 | Persoonlijke Groei, Slagersdochters Podcast |
Over de aard van gedachten zijn veel theorieën. Helpende en niet-helpende gedachten bijvoorbeeld. Positieve en negatieve gedachten. Rationele en irrationele. Oordelende en niet-oordelende, planmatige en mijmerende gedachten. En naar aanleiding van onze uitspraak dat...