Radioshow 21/10/2020: Je lijf, emoties & de 3 principes
Het wordt een steeds gangbaarder standpunt dat veel lichamelijke klachten een emotionele oorzaak hebben. In veel gevallen wordt er dan op zoek gegaan naar de oorsprong of oorzaak van die emoties in de veronderstelling dat als die emoties een plek hebben en op de...
Onder controle
‘Master your emotions!’ luidt de titel van een YouTube video die mij recent onder ogen kwam. Ik werd er nieuwsgierig van. In het filmpje legt een enthousiaste man uit hoe we met behulp van bepaalde meditatietechnieken onze emoties meester kunnen worden....
Omgaan met heftige emoties
Heftige emoties… het kan zó belangrijk lijken om hiermee te leren omgaan. Heel hard huilen, boosheid of angst, het voelt onprettig en we willen er vanaf. Het maakt niet uit op welke manier, als het maar opgelost wordt. Wij zien hierin een misverstand.
Baby talk
Laatst werd ons weer eens gevraagd of begrip van de 3 principes net zoiets is als ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Niet zo gek hoor; er wordt in die hoek iets gezegd over het accepteren van ervaringen (gedachten en emoties) waar je geen controle over hebt. Zo...Agenda
mei
30
ma
09:30
Shiftdag ‘Leven zonder angst’
Shiftdag ‘Leven zonder angst’
mei 30 @ 09:30 – 16:30
Een dag lang met ons meekijken hoe de ontbrekende schakel in de huidige, gebruikelijke visie op de verlammende symptomen van angst(stoornissen) werkt. Zo ontstaat de mogelijkheid om met lef & levenslust te leven. Klik hier[...]
jun
11
za
09:30
3-daagse ‘Dieper Inzicht’
3-daagse ‘Dieper Inzicht’
jun 11 @ 09:30 – jun 13 @ 16:30
Een driedaagse onderdompeling voor mensen die méér willen van de lichtheid en ontspanning die inzicht in de 3 principes teweeg kan brengen. Je bent nieuwsgierig geraakt en wilt je inzicht verdiepen. Daar krijg je tijdens[...]
jun
17
vr
09:30
Shiftdag ‘Kinderen & Jongeren be...
Shiftdag ‘Kinderen & Jongeren be...
jun 17 @ 09:30 – 16:30
Een dag lang ontspannen in gesprek om inzicht te vergaren en kennis te maken met het begeleiden van jeugd- en jongeren vanuit een fris perspectief. Met gemak, geluk en verbondenheid als gevolg- voor beide partijen![...]
jul
10
zo
09:30
Shiftdag ‘zonder thema’
Shiftdag ‘zonder thema’
jul 10 @ 09:30 – 16:30
Dompel jezelf een dagje onder in de rust, vrijheid en vrolijkheid van De Slagersdochters! Een thema-loze verdiepingsdag waar alles ter sprake kan komen waar je tegenaan loopt of meer over wilt weten zodat je leven[...]