Onder controle
‘Master your emotions!’ luidt de titel van een YouTube video die mij recent onder ogen kwam. Ik werd er nieuwsgierig van. In het filmpje legt een enthousiaste man uit hoe we met behulp van bepaalde meditatietechnieken onze emoties meester kunnen worden....
Omgaan met heftige emoties
Heftige emoties… het kan zó belangrijk lijken om hiermee te leren omgaan. Heel hard huilen, boosheid of angst, het voelt onprettig en we willen er vanaf. Het maakt niet uit op welke manier, als het maar opgelost wordt. Wij zien hierin een...
Baby talk
Laatst werd ons weer eens gevraagd of begrip van de 3 principes net zoiets is als ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Niet zo gek hoor; er wordt in die hoek iets gezegd over het accepteren van ervaringen (gedachten en emoties) waar je geen controle over hebt. Zo...
Gewoon ‘nee’, ‘geen’ of ‘niet’
Ik loop achter een mevrouw op een scootmobiel. In haar hand heeft ze een telefoon waar ze bijna wanhopig en half huilend in schreeuwt: “ik heb daar gewoon GEEN geld voor!” Later zit ik in mijn nieuwste favoriete koffietentje naast twee vrouwen waarvan er...Agenda
apr
21
wo
19:30 Hakbloksessie @ via Zoom
Hakbloksessie @ via Zoom 
apr 21 @ 19:30 – 20:30
Laat je coachen tijdens deze Hakbloksessie met De Slagersdochters. We maken korte metten met je probleem of dilemma en helpen je te zien hoe inzicht in de 3 principes rust brengt in wat jou nu dwars[...]
mei
19
wo
09:30 Shiftdag ‘Leven zonder angst’
Shiftdag ‘Leven zonder angst’ 
mei 19 @ 09:30 – 16:30
Een dag lang met ons meekijken hoe de ontbrekende schakel in de huidige, gebruikelijke visie op de verlammende symptomen van angst(stoornissen) werkt. Zo ontstaat de mogelijkheid om met lef & levenslust te leven. Klik hier[...]
mei
28
vr
09:30 3-daagse ‘Dieper Inzicht’
3-daagse ‘Dieper Inzicht’ 
mei 28 @ 09:30 – mei 30 @ 16:30
Een driedaagse onderdompeling voor mensen die méér willen van de lichtheid en ontspanning die inzicht in de 3 principes teweeg kan brengen. Je bent nieuwsgierig geraakt en wilt je inzicht verdiepen. Daar krijg je tijdens[...]
jun
18
vr
09:30 Shiftdag ‘Kinderen & Jongeren be...
Shiftdag ‘Kinderen & Jongeren be... 
jun 18 @ 09:30 – 16:30
Een dag lang ontspannen in gesprek om inzicht te vergaren en kennis te maken met het begeleiden van jeugd- en jongeren vanuit een fris perspectief. Met gemak, geluk en verbondenheid als gevolg- voor beide partijen![...]