Radioshow 21/10/2020: Je lijf, emoties & de 3 principes
Het wordt een steeds gangbaarder standpunt dat veel lichamelijke klachten een emotionele oorzaak hebben. In veel gevallen wordt er dan op zoek gegaan naar de oorsprong of oorzaak van die emoties in de veronderstelling dat als die emoties een plek hebben en op de...
Onder controle
‘Master your emotions!’ luidt de titel van een YouTube video die mij recent onder ogen kwam. Ik werd er nieuwsgierig van. In het filmpje legt een enthousiaste man uit hoe we met behulp van bepaalde meditatietechnieken onze emoties meester kunnen worden....
Omgaan met heftige emoties
Heftige emoties… het kan zó belangrijk lijken om hiermee te leren omgaan. Heel hard huilen, boosheid of angst, het voelt onprettig en we willen er vanaf. Het maakt niet uit op welke manier, als het maar opgelost wordt. Wij zien hierin een misverstand.
Baby talk
Laatst werd ons weer eens gevraagd of begrip van de 3 principes net zoiets is als ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Niet zo gek hoor; er wordt in die hoek iets gezegd over het accepteren van ervaringen (gedachten en emoties) waar je geen controle over hebt. Zo...Agenda
okt
1
za
09:30
3-daagse ‘Dieper Inzicht’
3-daagse ‘Dieper Inzicht’
okt 1 @ 09:30 – okt 3 @ 16:30
Een driedaagse onderdompeling voor mensen die méér willen van de lichtheid en ontspanning die inzicht in de 3 principes teweeg kan brengen. Je bent nieuwsgierig geraakt en wilt je inzicht verdiepen. Daar krijg je tijdens[...]
okt
13
do
09:30
Shiftdag ‘Kinderen & Jongeren be...
Shiftdag ‘Kinderen & Jongeren be...
okt 13 @ 09:30 – 16:30
Een dag lang ontspannen in gesprek om inzicht te vergaren en kennis te maken met het begeleiden van jeugd- en jongeren vanuit een fris perspectief. Met gemak, geluk en verbondenheid als gevolg- voor beide partijen![...]
nov
12
za
09:30
Shiftdag ‘Rust & Ruimte’
Shiftdag ‘Rust & Ruimte’
nov 12 @ 09:30 – 16:30
Een dag lang inzicht vergaren zodat je meer rust en ruimte in je leven krijgt. Zelfs (of juist!) als dat nu onmogelijk lijkt. Klik hier om je in te schrijven.
dec
9
vr
09:30
Shiftdag ‘zonder thema’
Shiftdag ‘zonder thema’
dec 9 @ 09:30 – 16:30
Dompel jezelf een dagje onder in de rust, vrijheid en vrolijkheid van De Slagersdochters! Een thema-loze verdiepingsdag waar alles ter sprake kan komen waar je tegenaan loopt of meer over wilt weten zodat je leven[...]