Ik en mijn

Ik en mijn

door | 27 okt 2018 | Stress & Ontspanning | 0 Reacties

Misschien moeten we ophouden met spreken en schrijven in termen van ‘mijn gevoelens’ en ‘mijn ervaring’. Want daarmee maken we direct een tweedeling die in wezen geen grond heeft. We maken gevoelens en ervaringen persoonlijk. We eigenen ze toe....
Geef ‘ns op als je durft

Geef ‘ns op als je durft

door | 8 sep 2018 | Stress & Ontspanning | 4 reacties

‘Geef nooit op!’ klinkt als een fijne aanmoediging. ‘Opgeven is geen optie!’ luidt ook de slogan van een bekende stichting. Het lijkt alsof opgeven je een loser maakt. Iemand die niet lang genoeg volgehouden heeft tot het gewenste bereikt is....
Vrolijk

Vrolijk

door | 4 jun 2018 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning | 2 reacties

Toen mijn kinderen nog klein waren, was Alfred Jodocus Kwak een populair figuurtje. De eend zong bij monde van zijn schepper Herman van Veen altijd een liedje met de tekst ‘ik ben vandaag zo vrolijk’. Het was een heel aanstekelijk en gezellig deuntje....
Op de hielen

Op de hielen

door | 1 jun 2018 | Stress & Ontspanning | 2 reacties

Vanmorgen wandelde ik weer door het bos naar de hei. Er liep een man mij tegemoet. Zijn hond volgde hem op de voet, zonder aan een riem vast te zitten. ‘Knap’ dacht ik. Goed getraind zeker. Terwijl ik naar ze keek, wilde het baasje weten waar zijn hond...
Acteren

Acteren

door | 30 mei 2018 | Persoonlijke Groei | 2 reacties

Een deelneemster aan onze Breaking BAD (Burnout, Angst, Depressie) Introductie Class van vorige week deed tijdens de koffiepauze een opmerkelijke observatie. “Dit zijn allemaal mensen met een angststoornis” wees ze glimlachend naar enkele mensen die...