Destructief gedrag

Destructief gedrag

Om te stoppen met een destructieve gewoonte of van een verslaving af te komen lijkt hard werken, doorzettingsvermogen en een ijzeren wilskracht vereist. Zo wordt dat ook beleefd zolang je niet voor jezelf hebt gezien hoe jouw menselijke ervaring werkt (namelijk:...
Vertel eens…

Vertel eens…

Psychologie kijkt naar gedachten, gevoelens en gedrag, constateert een probleem en gaat aan de slag. ‘Vertel eens wat er gisteren is gebeurd, hoe voelde je je toen, wat heb je gedaan?’ En we duiken in iets wat al gebeurd is (de gedachte, het gevoel, het...
Hoe het voelt om…

Hoe het voelt om…

Als er zich in ons leven een situatie voordoet die wij als problematisch zien, lijkt het handig om daar met iemand over te praten die hetzelfde heeft meegemaakt. Zo praat ik regelmatig met ouders die een kind met een eetstoornis hebben. Heb ik toevallig ook ervaren....
Lotgenoten

Lotgenoten

Als we een groot probleem ervaren op een bepaald gebied, denken we soms dat het handig of prettig is om iemand te hebben die datzelfde ervaart. Zodat we dingen kunnen delen. Erkenning of herkenning krijgen. Toch zit daar in mijn optiek een grote adder onder het gras....