Koffie drinken: een ervaring. Verlichting: een ervaring. Strijd: een ervaring. Schrikken: een ervaring. Een wandeling in de natuur: ervaring. Film kijken: ervaring. Werk: ervaring. Winnen: een ervaring. Autorijden: ervaring. Bij een bushalte staan: een ervaring. Ziek zijn: ervaring. ‘Bijna-dood’: ervaring. Eten proeven: een ervaring. Mediteren: een ervaring. Alle ervaringen samen; leven.
Elke ervaring wordt op dezelfde manier tot leven gebracht. Elke gedachte die in ons bewustzijn komt krijgt kleur, geur, dimensies en gevoel. Elke volgende gedachte heeft weer een andere kleur, geur, dimensies en gevoel.
Nu hebben we als westerse mens in alle onschuld bedacht (omdat ons nooit verteld is hoe dit systeem werkt) dat sommige ervaringen goed zijn en andere slecht. We kijken uit naar wat we mooie ervaringen vinden en balen van de ervaringen die we als ‘vervelend’ hebben bestempeld. We zijn (vaak op voorhand al) bang voor bepaalde ervaringen en doen erg ons best om die te vermijden of achter ons te laten. De ervaringen die onze voorkeur hebben willen we zo lang mogelijk vast houden. Een vrij krampachtige en angstige manier van leven.
Hoe kan het makkelijker? Realiseer je simpelweg hoe alle ervaringen gecreëerd worden. En kijk naar de constante (creërende) factor achter al die ervaringen. Wat je dan ontdekt zou er zomaar voor kunnen zorgen dat je niet meer bang bent voor welke ervaring dan ook.
