“Ik ben bang.” “Ja, je denkt dat je bang bent.” “Ik heb ADHD.” “Ja, je denkt dat je ADHD hebt.” “Ik ben helemaal op mijn plek.” “Ja, je denkt dat je helemaal op je plek bent.” “Ik voel me rot.” “Ja, je denkt dat je je rot voelt.” “Ik heb meer grounding nodig.” “Ja, je denkt dat je meer grounding nodig hebt.” “Ik wil van mijn angst af.” “Ja, je denkt dat je van je angst af wil.” “Ik ben veel te veel geïdentificeerd met mijn lichaam en levensverhaal.” “Ja, je denkt dat je veel te veel geïdentificeerd bent met je lichaam en levensverhaal.” “Het zit gewoon in mijn genen, dit.” “Ja, je denkt dat dit gewoon in je genen zit.” “Ik moet beter luisteren.” “Ja, je denkt dat je beter moet luisteren.” “Ik wil vrijheid!” “Ja, je denkt dat je vrijheid wil.” “Ik heb stress van mijn studie.” “Ja, je dekt dat je stress van je studie hebt,” “Ik kan het niet aan.” “Ja, je denkt dat je het niet aankunt.” “Het komt door mijn vader.” “Ja, je denkt dat het door je vader komt.” “Ik ben de beste in mijn vak.” “Ja, je denkt dat je de beste in jouw vak bent.” “Ik heb het helemaal verkeerd gedaan.” “Ja, je denkt dat je het helemaal verkeerd hebt gedaan.” “Ik zit er helemaal doorheen.” “Ja, je denkt dat je er helemaal doorheen zit.” “Ik heb last van stemmen in mijn hoofd.” “Ja, je denkt dat je last hebt van stemmen in je hoofd.” “Ik faal volledig als moeder.” “Ja, je denkt dat je volledig faalt als moeder.” “Ik ben heel succesvol.” “Ja, je denkt dat je heel succesvol bent.” “Ik ben niet normaal.” “Ja, je denkt dat je niet normaal bent.” “Ik vind het heel mooi.” “Ja, je denkt dat je het heel mooi vindt.” “Ik verlang naar rust.” “Ja, je denkt dat je naar rust verlangt.” “Ik snap geen reet van die 3 principes.” “Ja, je denkt dat je geen reet van die 3 principes snapt.” “Ik heb een inzicht nodig.” “Ja, je denkt dat je een inzicht nodig hebt.” “Ik ben er nog niet helemaal uit.” “Ja, je denkt dat je er nog niet helemaal uit bent.” “Ik ben wanhopig.” “Ja, je denkt dat je wanhopig bent.” “Ik kan niet goed met mijn vader overweg.” “Ja, je denkt dat je niet goed met je vader overweg kunt.” “Ik heb geld nodig.” “Ja, je denkt dat je geld nodig hebt.” “Ik vind hem een lul.” “Ja, je denkt dat je hem een lul vindt.” “Het gaat de goede kant op.” “Ja, je denkt dat het de goede kant op gaat.” “Het gaat helemaal mis.” “Ja, je denkt dat het helemaal mis gaat.” “Ik ben niet goed genoeg.” “Ja, je denkt dat je niet goed genoeg bent.” “Ik wil niet langer leven.” “Ja, je denkt dat je niet langer wil leven.” “Dit is vage shit.” “Ja, je denkt dat dit vage shit is.” “Ik kan geen keuze maken.” “Ja, je denkt dat je geen keuze kunt maken.” “Ik heb liever een methode.” “Ja, je denkt dat je liever een methode wilt.” “Het is toch zo?” “Ja, je denkt dat het zo is.” “Dat kan toch niet?” “Ja, je denkt dat dat niet kan.”
Ik heb geen ‘betere’ gedachten voor je. Het gaat er in wezen helemaal niet om WAT je allemaal denkt, maar dat gerealiseerd wordt DAT je denkt.
En heb je bij jouw persoonlijk lijkende probleem(gedachten) of (gedachten)thema de neiging om te verdedigen wat je ziet, voelt en waarneemt? Dat is heel logisch. Misschien roep je gefrustreerd: “ik zie het toch! Het IS toch zo?” “Ja”, kunnen we dan zeggen, “zo werkt het inderdaad. Je ziet en voelt wat je denkt. En je denkt dat wat je ziet waar is, je gelóóft het omdat het zo voelt. En het vóelt zo omdat het geloofd wordt. Creatie-perceptie. In een eindeloze loop. Een Denkspel in of van Mind.”
Het is dus heel logisch dat we als persoon de neiging hebben om onze creaties-percepties te verdedigen alsof ze van zichzelf waar zijn, onafhankelijk van het denken. Geeft niks. Is heel normaal. Vrijwel iedereen doet het. Maar als je écht een fundamenteel ander uitgangspunt voor het leven wil, wees dan eens bereid om te twijfelen aan alles wat je denkt, vindt, gelooft, meent, ziet en voelt.
Misschien valt het stil met het besef dat je* in een zelfgecreëerde ervaringswereld leeft, net als iedereen. Misschien valt de verdediging weg en blijft er oneindige openheid over. Pure Denkpotentie die vooraf gaat aan elke creatie-perceptie loop.
*(ja, ook al onderdeel van de creatie-perceptie loop)
Afbeelding van inna mykytas via Pixabay
