door Angela | 28 feb 2022 | Stress & Ontspanning |
Laatst meldde iemand een dagje koorts gehad te hebben. Ik vroeg hoe die koorts weer verdwenen was. Het antwoord luidde: ‘vanzelf’. Wat een mooie aanwijzing voor andere ervaringen! En dan specifiek voor gevoelens, die vaak zo fysiek ervaren worden. We...
door Angela | 10 feb 2022 | Stress & Ontspanning |
Soms praten we over angst. Of eigenlijk, best vaak. Angst kan een ‘heftige’ ervaring zijn. Een angstig verhaal kan groteske vormen aannemen in ons hoofd en angstige gevoelens kunnen het hele lijf laten trillen en zweten, helemaal slap of juist verstijfd...
door Linda | 8 feb 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Persoonlijke Groei |
Soms (of vaak) zijn er gevoelens, gedachten, sensaties en/of emoties waar je graag zo snel mogelijk vanaf wilt. Angst met (hevige) onrust in je lijf, bijvoorbeeld. Of repeterende gedachten die maar niet lijken te stoppen. Of een onbestemd gevoel van spanning, pure...
door Shift Academy | 26 jan 2022 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Twee studenten (geneeskunde en psychologie) schreven ons dat ze zich regelmatig afvragen of zij wel het ‘juiste’ pad volgen. Twijfel over of de academische wereld wel wat voor hen is aan de ene kant en aan de andere kant van ‘men’ horen dat stoppen met je studie veel...
door Angela | 30 dec 2021 | Stress & Ontspanning |
Vanmorgen ging de wekker af op mijn mobiele telefoon. Ik pakte het ding op om ‘m uit te zetten en ineens viel mijn oog op het scherm en de term die gebruikt werd voor deze functie: ALARM Grappig, eigenlijk. Er was niets alarmerends aan mijn reden tot wakker...
