door Angela | 24 okt 2022 | Stress & Ontspanning |
Tijdens een driedaagse vroeg een deelnemer zich af: “Waarom heb ik in hemelsnaam nooit onder het tapijt gekeken?” Er klonk spijt en tegelijkertijd verbazing in de stem en dat is logisch. Misschien was er al heel lang en intensief gezocht naar oplossingen...
door Angela | 20 okt 2022 | Stress & Ontspanning |
Linda maakte laatst op een shiftdag een tekening van emotiebewegingen. De ups en downs die beleefd worden. Onze steeds variërende mentale staten, oftewel de menselijke ervaring. Die zich afspeelt tegen de achtergrond van een eeuwige constante die je bent en...
door Shift Academy | 7 okt 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Shift Video |
Het kan zomaar voorkomen dat er iets gebeurt wat je als vervelend ervaart, en zelfs als je weet dat het niet hoeft, ontstaan er toch gevoelens bij. We geven dan ook een naam aan zo’n gevoel; angst, boosheid, blijheid, enzovoorts. Maar wat nou als je op een...
door Angela | 25 sep 2022 | Stress & Ontspanning |
Lange tijd was het niet gebruikelijk om je gevoelens te tonen, laat staan te bespreken of analyseren. Veel mensen hebben zo geleerd dat (bepaalde) gevoelens niet mogen. Niet (te) boos, niet (te lang) verdrietig of somber en niet (redeloos) bang zijn, was de subtiele...
door Shift Academy | 21 sep 2022 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Adem- of regressietherapie, NLP, familie-opstellingen, ACT… Het zijn slechts een paar voorbeelden van wat je zou kunnen doen om van ongewenste gevoelens, gedachten of gedrag af te komen. Waarbij we dan vaak horen zeggen “het is zó helend om dit te doen”. De...
