Anorexia Anders

Anorexia Anders

We hebben allemaal wel gedachten over onszelf die niet overeenstemmen met onze werkelijke aard. Of gedachten over de (buiten)wereld die niet waar maar wel pijnlijk zijn. Door die gedachten vast te pakken en te geloven voel je je ongelukkig. En als je niet weet wat de...
Eb en vloed

Eb en vloed

Regelmatig hebben we als mensen een gevoel of een emotie waar we vanaf willen. Liefst een beetje snel, maar als dat onmogelijk (b)lijkt, accepteren we een proces van maanden of jaren om ons beter te gaan voelen. We gaan naar een coach of gaan lang in therapie in de...
We zijn gecodeerd

We zijn gecodeerd

We passen op een huis en dat huis heeft een alarmsysteem. Als je het met rust laat, meldt het vrolijk op zijn display: ‘alles is in orde’. Ga je echter weg en toets je de code in, dan meldt het alarm ‘volledig in’. En ineens zag ik daar een leuke vergelijking met de...
Schuren en wringen

Schuren en wringen

Als het schuurt, als het wringt, als het irriteert, als het pijn doet, als het boos maakt…dan lijkt het vaak alsof iets of iemand in de buitenwereld daar de oorzaak van is. Wat er werkelijk aan de hand is; je gelooft op dat moment onzekere gedachten. En daarmee bedek...