door Shift Academy | 20 nov 2024 | Podcast, Stress & Ontspanning |
Wie last heeft van energiegebrek of (over)vermoeidheid wil daar in de regel vanaf. En graag snel een beetje. De zoektocht naar oplossingen voor dit probleem werpt soms zijn vruchten af maar veel vaker levert het je extra to do’s op. Waar je vervolgens de fut niet voor...
door Linda | 21 jun 2024 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Vandaag had ik even geen inspiratie voor een blogartikel. Dus ik vroeg aan Chat-gpt: “In welke onderwerpen zijn mensen geïnteresseerd als ze meer willen ontspannen en minder stress ervaren?”. Ik kreeg een zeer uitgebreid antwoord met een lijst van 15 verschillende...
door Shift Academy | 8 jul 2022 | Persoonlijke Groei, Shift Video, Stress & Ontspanning |
Het is voor veel mensen erg relevant: constante vermoeidheid. Het kan zomaar zijn dat je er al jarenlang mee worstelt en allerlei dingen hebt geprobeerd om het op te lossen. Vroeger naar bed gaan bijvoorbeeld, of middagdutjes nemen. De Slagersdochters leggen het...
door Shift Academy | 1 jun 2022 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Vermoeidheid, energiegebrek, moeite met slapen of volkomen uitputting; er lijken veel mensen te zijn die er last van hebben. We zoeken de oorzaak dan in verkeerd slapen, ongezond eten, long-covid of bijvoorbeeld stress. Waardoor de oplossing gevonden moet worden in...
door Linda | 8 feb 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Persoonlijke Groei |
Soms (of vaak) zijn er gevoelens, gedachten, sensaties en/of emoties waar je graag zo snel mogelijk vanaf wilt. Angst met (hevige) onrust in je lijf, bijvoorbeeld. Of repeterende gedachten die maar niet lijken te stoppen. Of een onbestemd gevoel van spanning, pure...
