door Shift Academy | 8 okt 2025 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Één van de dingen waar we ons collectief zorgen over lijken te maken is onze slaap. We bedenken allerlei verschillende redenen om te verklaren waarom we het gevoel blijven hebben dat we zo slecht slapen, en zoeken vaak ook naar praktische oplossingen. Denk aan...
door Linda | 19 sep 2025 | Persoonlijke Groei |
Soms bedenk ik heel veel dingen die ik zou willen of moeten doen. Dan overweldig ik mezelf met eisen waar ik aan moet voldoen en kan ik zomaar bang zijn dat ik het leven niet aan kan. Soms ben ik emotioneel en dat lijkt dan te komen door iets wat ik op tv zie, een...
door Linda | 11 jul 2025 | Persoonlijke Groei |
Wat er in communicatie (of eigenlijk gewoon in het leven) vaak gebeurt, is dat we dingen persoonlijk nemen. En dat is een interessante valkuil. Want als we iets persoonlijk nemen, voelen we ons vaak rot, ongemakkelijk, beschaamd of afgewezen. Dat persoonlijk nemen...
door Shift Academy | 21 mei 2025 | Persoonlijke Groei, Podcast, Stress & Ontspanning |
Het proces van een huis zoeken kan erg stressvol voelen en veel teleurstelling opleveren, eigenlijk zoals in elke situatie waarin je iets heel graag wilt maar het niet of moeilijk kunt krijgen. Misschien heb je al op veel verschillende huizen een bod gedaan maar ben...
door Shift Academy | 14 mei 2025 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Deze week in Moeiteloos Leven & Werken gaat het over innerlijke onrust. Veel mensen hebben best veel onrust in hun hoofd, en dat kan op vele verschillende manieren ervaren worden—of je nou het idee hebt dat er keer op keer nieuwe problemen in je leven ontstaan of...
