door Angela | 6 jun 2023 | Stress & Ontspanning |
Laatst kwam er zomaar een nieuwe gedachte op, nadat ik verschillende mensen had horen zeggen dat een bepaalde (ongewenste) sensatie in hun lichaam ‘weer terug was’. De sensatie was eerder gevoeld, weggeweest (hoera!) en nu: weer terug. Schrik. Balen. De...
door Angela | 13 apr 2023 | Stress & Ontspanning |
Wie in een kramp schiet, wil daar vanaf. Logisch. Psychologische verkramping (angst, onzekerheid, stress enzo) voelt, net als een spier- of buikkramp, niet fijn. We zijn logischerwijs vaak bereid om veel te doen om zo’n verkramping op te lossen, en sommige...
door Shift Academy | 10 mrt 2023 | Persoonlijke Afwikkeling, Shift Video, Stress & Ontspanning |
Wanneer het gaat over angst hoor je vaak praten over ‘fight, flight or freeze’ (vechten, vluchten of bevriezen). Achter dit concept zitten een hele goeie theorieën over onze evolutionaire instincten. Het lijkt allemaal héél echt en daarom wordt het niet in twijfel...
door Shift Academy | 24 feb 2023 | Persoonlijke Groei, Shift Video |
Het gebeurt niet vaak, maar de Slagersdochters doen een rant! Een reclame van een grote verzekeringsmaatschappij noemde laatst ‘leefkracht’, en suggereerde dat dit iets is waar we écht naar moeten zoeken of druk mee bezig moeten zijn. Linda en Angela zijn...
door Angela | 26 dec 2022 | Stress & Ontspanning |
Dat open water zwemmen, of eigenlijk; het observeren van wat er gebeurt, is een bron van inzichten (en kennelijk van blogjes 🙂 ). Terwijl ik op een bankje zat om mijn kleren en schoenen uit te trekken, zag ik laatst een stukje verderop aan het zandstrand bij...
