Chronisch en terugkerend?

Chronisch en terugkerend?

door | 6 jun 2023 | Stress & Ontspanning | 0 Reacties

Laatst kwam er zomaar een nieuwe gedachte op, nadat ik verschillende mensen had horen zeggen dat een bepaalde (ongewenste) sensatie in hun lichaam ‘weer terug was’. De sensatie was eerder gevoeld, weggeweest (hoera!) en nu: weer terug. Schrik. Balen. De...
De juiste techniek

De juiste techniek

door | 1 jun 2023 | Stress & Ontspanning | 0 Reacties

Ergens zijn we gaan geloven in technieken. En van zichzelf is er uiteraard niets mis met technieken, zeker niet voor sommige praktische zaken, maar volgens mij zijn we een beetje doorgeslagen. We geloven dat ALLES een bepaalde techniek vereist en ook; dat er een...
Worstelen met gevoelens

Worstelen met gevoelens

door | 20 apr 2023 | Stress & Ontspanning | 0 Reacties

De mens die denkt dat ‘ie iets met gedachten en gevoelens moet doen (anders dan gewoon denken en voelen), kan zomaar in een ingewikkeld toestand terecht lijken te komen. In een driedaagse, en later ook bij een Hakbloksessie, keken we hier op een lichtvoetige...
Natuurlijke (hormoon-) fluctuaties

Natuurlijke (hormoon-) fluctuaties

door | 6 apr 2023 | Stress & Ontspanning | 0 Reacties

In het boek Very Well van collega 3P facilitator Chana Studley wordt geschreven over een onderzoek naar hormoonfluctuaties bij vrouwen. Daar kwam iets opmerkelijks uit. Terwijl we er vaak vanuit gaan dat de ene vrouw met grotere of meer heftige fluctuaties te maken...