door Shift Academy | 13 jul 2017 | Relaties, Shift Video |
Als mens willen we graag af van elk gevoel en elke emotie die ons niet bevalt. Dat lijkt logisch als je graag gelukkig bent. In praktijk werkt het echter contraproductief. Linda & Angela laten je in deze korte video zien hoe je moeitelozer om kunt gaan met...
door Mira | 6 jul 2017 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning, Werk & Ondernemen |
Alhoewel ik intussen heel goed begrijp hoe het werkt met gedachten die van alles aan emoties triggeren, neemt dit niet weg dat ik nog steeds af en toe ‘ouderwets de zenuwen’ kan krijgen. Echt zo zenuwachtig worden als vroeger voor een examen. Hartkloppingen, klamme...
door Angela | 14 jun 2017 | Persoonlijke Groei |
Altijd leuk: de opmerking (vaak in de politiek) ‘je moet dit wel in de context zien’. Waarna een (lang) verhaal volgt over het verleden, de omstandigheden, de redenen, de overwegingen, de projecties in de toekomst, de statistieken en zogenaamde feiten...
door Linda | 27 mei 2017 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Regelmatig hebben we als mensen een gevoel of een emotie waar we vanaf willen. Liefst een beetje snel, maar als dat onmogelijk (b)lijkt, accepteren we een proces van maanden of jaren om ons beter te gaan voelen. We gaan naar een coach of gaan lang in therapie in de...
door Linda | 13 mei 2017 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Tot voor kort leed ik aan emotiefobia. Wat jammer genoeg geen officiële aandoening is in de DSM-5. (De Diagnostic and Statistical Manual of Mental Diseases – het handboek der psychische aandoeningen). Het zou een hoop ellende voor veel mensen schelen als we het...
