Piekeren is een onderwerp waar we veel over horen en waar eigenlijk iedereen die er last van heeft vanaf wilt. Dat stoppen van het piekeren lijkt lastig, want het overvalt je en het voelt alsof het door iets buiten jou ontstaat. Hoe vecht je er dan tegen? Of is dat helemaal niet nodig? In deze video bespreken we een makkelijke(re) manier om van piekeren af te komen.
Minder piekeren is makkelijker dan je denkt1 min read
Er is alleen nu, deze stoel, hondje, collega, wat vooruit en achteruit gedacht wordt, zeg maar piekeren, bestaat niet. Maar volgens mij bestaat dat wat er nu is dan ook niet want alles wat ervaren wordt kan alleen buiten nu zijn, alles is altijd vooruit of achteruit denken, vanuit nu. Alleen het ervaren zelf gebeurt nu, wàt ervaren wordt is erbuiten..
?