In een recente radioshow kregen we een vraag over de overeenkomsten en verschillen tussen de 3 Principes en Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en mindfulness. Een vraag die we vaker krijgen. Net als de vraag of het gedachtengoed van de Drie Principes lijkt op de kracht van het nu, non-dualiteit of meditatie. Zijn er verschillen of juist overeenkomsten? En wat maakt dat het één efficiënter werkt dan het ander? In deze podcast rekenen we af met al deze vragen.
Podcast: Acceptance & Commitment Therapy en de 3 Principes1 min read
