In een tijdschrift lagen we dat iemand last had van wat ‘mentale dingetjes’. En die dingetjes waren dan eigenlijk een soort repeterende gedachten die een gevolg hadden op het leven van de persoon, ze durfde namelijk bepaalde dingen niet. Door de manier van beschrijven lijken die mentale dingetjes een soort vaste entiteiten waar je mee moet dealen. Dat is vaak erg lastig en kost tijd en zorgt voor energieverlies. Wij hebben het in dit luchtige gesprek over een makkelijker manier voor omgaan met ‘mentale dingetjes’. Kijk je mee?
Mentale dingetjes1 min read
