door Shift Academy | 8 okt 2025 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Één van de dingen waar we ons collectief zorgen over lijken te maken is onze slaap. We bedenken allerlei verschillende redenen om te verklaren waarom we het gevoel blijven hebben dat we zo slecht slapen, en zoeken vaak ook naar praktische oplossingen. Denk aan...
door Linda | 19 sep 2025 | Persoonlijke Groei |
Soms bedenk ik heel veel dingen die ik zou willen of moeten doen. Dan overweldig ik mezelf met eisen waar ik aan moet voldoen en kan ik zomaar bang zijn dat ik het leven niet aan kan. Soms ben ik emotioneel en dat lijkt dan te komen door iets wat ik op tv zie, een...
door Linda | 29 aug 2025 | Persoonlijke Groei, Stress & Ontspanning |
Stress is een mediageniek onderwerp. Er is ook zo lekker veel over te schrijven en vertellen omdat aan stress heel veel fysieke, psychologische en economische gevolgen worden toegeschreven. Bovendien lijkt de rij ontspannende tegenmaatregelen eindeloos waardoor je...
door Shift Academy | 20 aug 2025 | Persoonlijke Groei, Podcast |
Jaren na het verlies van een dierbare is er bij een luisteraar (nog altijd) de behoefte aan troost en erkenning. Op haar verzoek mijmeren Linda & Friend Linda over rouw die ook na 6 jaar nog zo voelbaar is. Met steeds weer de insteek: hoe werkt deze ervaring,...
door Linda | 15 aug 2025 | Persoonlijke Groei |
“That sounds like a YOU problem” lees ik op iemands t-shirt. En ik moet glimlachen. Je zou het zomaar verkeerd kunnen opvatten. Je aangevallen voelen omdat het jouw probleem wordt gemaakt: en hij dan? Die drager van het t-shirt, heeft die dan geen...
door Linda | 11 jul 2025 | Persoonlijke Groei |
Wat er in communicatie (of eigenlijk gewoon in het leven) vaak gebeurt, is dat we dingen persoonlijk nemen. En dat is een interessante valkuil. Want als we iets persoonlijk nemen, voelen we ons vaak rot, ongemakkelijk, beschaamd of afgewezen. Dat persoonlijk nemen...
