door Shift Academy | 15 apr 2022 | Persoonlijke Groei, Shift Video |
Je hebt het vast wel eens iemand horen zeggen: “luister naar je lijf”. Of het nou een sportcoach of een psycholoog is die het aanraadt, wij vinden het eigenlijk een onmogelijke opdracht. In plaats van luisteren naar je lijf raden wij je aan om naar de stilte te...
door Shift Academy | 8 apr 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Shift Video |
Kritiek is best interessant. We geloven zó in ons bestaan als poppetje in deze wereld dat we het idee hebben dat we onszelf moeten verdedigen, of moeten uitleggen waarom kritiek onjuist of onterecht is. Vandaag bespreken we of dat allemaal wel nodig is, of dat het...
door Shift Academy | 1 apr 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Shift Video |
In Nederland hebben we niet vaak te maken met reusachtige wervelstormen. In andere werelddelen komt het wel voor, van die tornado’s die allesvernietigend zijn. Zo lijkt het in je hoofd met je gedachten ook wel eens: het neemt alles met zich mee. Maar het mooie is:...
door Shift Academy | 25 mrt 2022 | Persoonlijke afbraak, Persoonlijke Groei, Shift Video |
Veel mensen zijn er naar op zoek: technieken om je beter te voelen. Het is een van de meest gestelde vragen ooit: hoe ga ik met mijn slechte gevoel om, of hoe kom ik ervan af? Er zijn dan veel antwoorden en veel verschillende technieken die ook écht lijken te helpen....
door Shift Academy | 18 mrt 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Shift Video |
Het is een vrij veelvoorkomend advies: ‘jezelf zijn’. Of het nou te maken heeft met verschillende situaties waarin je je niet helemaal hetzelfde gedraagt, of verschillende momenten waarin je meer of minder vrolijk overkomt, het maakt ons niet uit. Wij vinden het...
door Shift Academy | 11 mrt 2022 | Persoonlijke Afwikkeling, Shift Video |
Het gebeurt best vaak, dat we iets denken of voelen wat we liever niet zouden denken of voelen. Angst of pijn, bijvoorbeeld. Vandaag bespreken we hoe het een goed idee kan zijn om eens helemaal in- of helemaal uit- te zoomen, en hoe dat kan helpen bij zo’n onprettig...
