Geluk in de Aanbieding

gratis eBoek “3 Stappen naar Geluk

  • Ontdek het misverstand waardoor je jezelf ongemerkt saboteert.
  • Leer hoe je nieuwe niveaus van zelfvertrouwen en ontspanning vindt.
  • Zie hoe je moeiteloos kunt leven – zelfs als dit nu onmogelijk voor je lijkt.

Ready to Shift

Effectiever werken, makkelijker leven, meer genieten

De meesten van ons hebben het gevoel dat het leven hard werken is. Hard werken aan je carrière, jezelf, je relatie en de opvoeding van je kinderen. Waarbij we toewerken naar meer, beter en fijner. Vaak in de veronderstelling dat het nu even afzien is, zodat het later beter zal zijn. Maar later lijkt nooit te komen.

Later is allang begonnen…

Dus laat ons je helpen nu een SHIFT te maken zodat je het beste uit jezelf haalt – en daarmee beter functioneert en meer geniet op alle vlakken van je leven. Gelukkiger bent. Het leven als veel makkelijker ervaart en veel vaker en veel meer geniet.

wij weten waar je

Het beste in Jezelf

(terug)vindt
Aan de slag

Herken je één van deze uitspraken?

O

"Ik zit in de val"

Je hebt keuzes in je leven gemaakt die niet terug te draaien (lijken te) zijn. Waardoor je jezelf nu in een doodlopende straat terugvindt waar je uit wilt. Wat heb je fout gedaan of doe je nu fout? En hoe kom je uit deze val zonder anderen schade te berokkenen?

"Ik heb stress"

Je bent over een grens heen. Wakker liggen, vage lichamelijke klachten, onrust in je hoofd, slechte concentratie. Misschien houd je met yoga, mindfulness of meditatie de stress enigszins in de hand zodat je het leven bij kunt blijven benen. Maar het liefste wil je minder hard werken voor je ontspanning.

"Ik wil mezelf beter leren kennen"

Je hebt tot nu toe geleefd zoals iedereen in je omgeving. Zoals het hoort. Hard gewerkt, hard gestreefd en hard gezorgd. Waarbij je totaal kwijt bent geraakt wie jij nu eigenlijk zelf bent. Je vindt dat het tijd is om in contact te komen met jezelf en hoofd & hart met elkaar te verbinden.

t

"ik weet niet wat ik wil"

Je hebt het gevoel dat je je leven een andere wending wilt geven. Meer passie, meer vrijheid, meer geluk, dat soort dingen. Maar je hebt geen idee wat je écht wilt, waardoor elke verandering stagneert en je in een kringetje ronddraait.

"Ik ben depressief"

Je bent veel zwaarmoediger dan je fijn vindt. Vaak verdrietig, neerslachtig en lusteloos. Misschien heb je een officieel label zoals depressiviteit of burn-out. Hoe dan ook, je bent somber en er is nog maar zelden licht aan het einde van tunnel. je wilt (weer of voor het eerst) echt geluk ervaren.

"Ik wil (weer) genieten"

Ooit wat het leven leuk. Erg leuk zelfs. Maar ergens halverwege verloor je het plezier. Is genieten langzaam uit je leven gesijpeld. Ja, aan de buitenkant ziet het er nog steeds perfect uit. Maar jij voelt het niet of niet meer.

u

"Ik weet geen oplossing"

Je hebt een probleem dat je leven beheerst. Als dat ene ding zich zou oplossen, zou je compleet gelukkig zijn. Alleen is dat ‘ene ding’ dermate erg of gecompliceerd dat je het niet opgelost krijgt. Je hebt een nieuw perspectief nodig

"Ik ben bang"

Je bent regelmatig zo ontzettend bang dat het je leven belemmert. Voorbeelden hiervan zijn faalangst, straatvrees of een gegeneraliseerde angststoornis. Van die angst wil je af. En ondanks het feit dat ‘deskundigen’ jouw angst een ziekte noemen, hoop jij nog steeds dat je je je angst de baas kunt worden zodat je weer vrijheid ervaart om te doen wat je wilt.

"Ik wil méér"

Wat je hebt, is okay maar je wilt méér. Meer bereiken, meer meetellen, meer gezien worden, meer bevrediging, meer passie, meer je talent benutten of meer geld verdienen. Of… verlang je stiekem naar meer vrijheid (stiekem, want hoe kan je ooit toegeven dat huisje, boompje, beestje misschien toch niet zo gelukkig maken als je had verwacht?)

je zoektochT is voorbij

Waarschijnlijk zoek je – net als wij voorheen – de sleutel die het makkelijker maakt. Misschien doe je aan yoga, meditatie of mindfulness om meer ontspannen door het leven te gaan. Of lees je boeken, volg je therapie of ga je naar trainingen waar je methoden leert om jezelf en je leven soepeler te laten verlopen en lekkerder in je vel te zitten. Je hebt, net als wij, inmiddels ongetwijfeld gemerkt dat al die technieken voor sommige mensen, op sommige momenten, soms werken.  Maar nooit zo volledig als je wilt. Dus zoek je door. En daar kun je NU mee stoppen:-).

Er is een methodeloze methode die het leven makkelijk maakt- gebaseerd op inzicht in plaats van technieken 

Het klinkt vaag maar inzicht is het enige dat werkelijk helpt om veel vaker, constanter en dieper geluk te ervaren. Inzicht zorgt voor de veranderingen die het leven écht makkelijker maken. Waar technieken zelden echt beklijven (zodra je stopt ze te ‘doen’ ben je terug bij af), verandert inzicht je leven en kun je nooit meer terug naar hoe het was voor het inzicht – zelfs als je dat zou willen.

%

minder problemen

%

meer rust & tevredenheid

%

van de tijd gelukkig

%

VRIJHEID

stresskip en angsthaas

vinden ontspanning en vertrouwen

Onafhankelijk van elkaar maakten wij, Linda Spaanbroek en Angela Mastwijk enige jaren geleden kennis met een nieuw paradigma. Een paradigma dat wereldwijd al velen heeft geholpen. Het zorgde ook bij ons voor psychologische vrijheid en een shift in de manier waarop wij het leven tegemoet treden en ervaren.

Een shift waarvoor we niet hoefden te ploeteren noch hoefden te mediteren of analyseren.

En dat is een groot verschil met hoe op dit moment ongemakkelijke gevoelens en psychisch leed worden bekeken. Men spreekt over de strijd tegen stress en burn-out, de strijd tegen depressies, de strijd tegen eetstoornissen, de strijd tegen verslavingen en allerlei ander geestelijk lijden. Zo wordt het idee dat we daadwerkelijk ‘monsters’ in ons hoofd en lijf hebben onnodig in stand gehouden. Wij, oprichters van de Shift Academy, werken met het uitgangspunt dat ieder mens in wezen geestelijk gezond en gelukkig is. Zonder daar iets voor te hoeven doen. Je moet het alleen wél even terugvinden.

maak de Shift naar geluk

want leven en werk mogen makkelijk zijn

Het blijkt een simpel misverstand dat het menselijk geluk in de weg staat.

Zo simpel, dat je het snel als “te gemakkelijk” kunt bestempelen. Waardoor wij tegenwoordig nog weleens het verwijt krijgen dat wij de uitzondering op de geluksregel zijn. Niets is minder waar. Jij hebt hetzelfde in je als wij. Het is een kwestie van een shift in inzicht.

Een shift naar geluk vergt geen inspanning, slechts inzicht

Het is onnodig om uren op een matje te zitten mediteren, diep te graven in je verleden of jezelf een volledig nieuw karakter aan te meten. Technieken en nieuwe vaardigheden aanleren kost tijd en inspanning. Het verkrijgen van inzicht kan plaatsvinden in een ogenblik.

Ga met ons in gesprek – via training of coaching – en ontdek jouw sleutel tot moeiteloos geluk in leven & werk!

Shift Academy Video’s

Aangeboren Geluk

In deze video geven Shift Academy oprichters Angela Mastwijk en Linda Spaanbroek je een nieuw perspectief op geluk. Wat is geluk nu eigenlijk, waar komt het vandaan en wat is het beslist niet?

Deze video is op dit moment onze favoriet. Maar… eerlijk is eerlijk, hij is onderdeel van een volledige serie. Wil je meer zien? Via de button hieronder ga je naar ons video-kanaal op Vimeo. Inzicht gegarandeerd ;-). Veel kijkplezier!

Volg ons op Social Media voor dagelijkse inspiratie!

Geluk in Blogjes

Waarom gebruiken we onze vrije wil niet wat meer?

De laatste tijd meen ik een interessante vorm van slachtofferschap te bespeuren: de overtuiging dat we overgeleverd zijn aan onze emoties. Om me heen hoor ik mensen dingen zeggen als: "Ik ben nu eenmaal een depressief persoon" "Ik hou mezelf tegen met mijn angst" "Ik...

Lees meer

Podcast: Er is hoop bij eetstoornissen

Steeds vaker worden we opgeschrikt door berichten in de media over meisjes en jonge vrouwen die overlijden aan hun eetstoornis. Na jarenlang vruchteloos door psychologen en psychiaters in gespecialiseerde klinieken (soms gedwongen) te zijn behandeld, worden zij als...

Lees meer

In de modderpoel

"Oh, dat doet me denken aan...." zeggen we, en op dat moment luisteren we niet meer (onbevangen, ongekleurd, in stilte). "Is dat net zoiets als...?" vragen we, en onze hersens slaan aan het vergelijken, verwerpen of goedkeuren. Onze gedachten nemen ons mee naar wat we...

Lees meer

neem contact met ons op

Wij zouden het geweldig voor je vinden als ook jij je leven als makkelijker en moeitelozer kunt ervaren. Ook (misschien zelfs vooral) als je het gevoel hebt dat jij de uitzondering op de regel bent. Dat jouw situatie nou net die ene is, waarin ‘makkelijker’ niet mogelijk is.

Schroom dus niet om contact met ons op te nemen en te bespreken of en hoe wij je kunnen helpen. Uiteraard mag je bellen (035.588.51.49) of mailen (welkom@shiftacademy.nl) maar ook het contactformulier  hiernaast leidt je rechtstreeks naar een echt mens die je vraag zal beantwoorden ;-).

Contact Formulier

1 + 8 =