Van Stress naar Ontspanning
Omdat leven & werk makkelijker mogen!
Stress is inmiddels volksziekte nummer 1 aan het worden. We wijten het onder andere aan onze veeleisende baan, de moderne wereld waarin alles steeds sneller moet, technologie, Social Media en onszelf. Wij van Shift Academy hebben daar een heel andere kijk op en zien het fenomeen stress als het gevolg van het bestaan van een misverstand over de functie en de aard van het denken. Een simpel misverstand dat wij graag blijvend ophelderen in onze MasterClasses en online trainingen. Ben jij toe aan een moeiteloos, stressvrij bestaan?
Stress made Simple
Een dag lang inzicht vergaren zodat je makkelijker en meer ontspannen leeft. Zelfs (of juist!) als je veel stressvolle situaties in je leven hebt.
Nooit meer burn-out
Een online training met vernieuwende inzichten voor het voorkomen en genezen van burnout.
Voor iedereen die vanuit stress terug wil naar rust, energie en je gelukkig voelen. Burn-out is te voorkomen én op te lossen als je er eenmaal inzit. Een methodeloze methode die je een alternatieve oplossing biedt die in de praktijk zeer effectief is gebleken.
Stress & ontspanning in blogjes
Ik kan niet slapen
Ken je deze uitspraak? Gebruik je 'm weleens? Mijn zonen vroeger wel. Ik had daar meestal een antwoord op in de geest van: "dat geeft niks, lees maar een boekje of doe iets anders. Je hoeft niet te slapen, alleen maar in bed te blijven." Niet heel origineel. Toen ik...
Oink en knor
Mijn kleindochters worden opgevoed met als eerste taal Amerikaans-Engels. Dat is in de gegeven situatie het meest logisch. En wat ik heel grappig vind: in de kinderboekjes die zij aangereikt krijgen, staat het geluid dat varkentjes maken beschreven als 'oink oink',...
Leven onder invloed
We zijn ons meestal wel bewust van de gevolgen of bijwerkingen van het gebruik van alcohol, drugs en bepaalde medicijnen. Dat 'doet' iets met (of in?) het bewustzijn en het hele lichaam-geest systeem. Het maakt troebel, mistig, ongecoördineerd en warrig. We weten dat...