Blog
Wat is je agenda?
Dit is een artikel voor iedereen die al (een beetje) inzicht in de 3 principes heeft en daarvan positieve bijverschijnselen zoals ontspanning, levenslust, gemak en creativiteit ervaart. Ken je het verschijnsel dat je luistert naar een vriend(in), partner, collega of...
Podcast 14/1/2026: Een goed gevoel vasthouden
Tijdens de vakantie, een nieuwe verliefdheid, een meditatie of een andere superfijne ervaring kun je er zo maar naar verlangen om dat goede gevoel vast te houden. Maar hoe doe je dat? En kan het? Linda Spaanbroek en Friend Linda de Wilt laten je in deze...
Blikwerpen
Zo rond de jaarwisseling lijkt Blikwerpen de Nationale sport. We werpen terugblikken op het afgelopen jaar en vellen oordelen over wat er geleefd is. De ziekte van februari was niet okay, de promotie in mei was fantastisch, het nog immer ongeschreven boek een gemiste...
Podcast 7/1/2026: Stop met fixen: het leven hoeft geen project te zijn
Hoe vaak ben jij bezig met jezelf of anderen te fixen? Misschien klus je aan jezelf om een beter, mooier, aardiger mens, partner, ouder of werknemer te worden. Misschien ben jij meer het klus-aan-een-ander-type en werk je hard om te zorgen dat hij of zij zich beter...
Podcast 17/12/2025: Schuldgevoel als ik tijd voor mezelf neem
Schuldgevoel als je tijd voor jezelf neemt, lijkt vaak heel logisch. Alsof je iets nalaat of anderen tekortdoet. Terwijl je dat ‘iets voor jezelf doen’ tegelijkertijd broodnodig lijkt te hebben. Linda & friend Roos Nagtegaal mijmeren vanuit hun grounding in de 3...
Podcast 10/12/2025: Geld = Geluk (of niet?)
“Geld maakt niet gelukkig”, hoor je vaak zeggen. En toch leven veel mensen alsof dat wél het geval is. Omdat het lijkt alsof je mét dat vele geld leukere dingen kunt doen en dát je gelukkig maakt. Het is een misverstand dat Linda & friend Roos Dekker deze podcast...
Podcast 3/12/2025: Over ik, ego & persoonlijk nemen
Deze aflevering is interessant als je dingen snel persoonlijk neemt, als je graag ego-loos wilt leven maar daar niet goed in slaagt of als je gewoonweg wat makkelijker door het leven wilt laveren. Linda en Friend Michael Meesters bespreken Michael’s grote inzicht over...
Podcast 26/11/2025: Als je het niet weet
Je kent het misschien, dat iemand je een vraag stelt over je leven waarbij je antwoord onmiddellijk is "ik weet het niet". Het kan snel voelen alsof je ter verantwoording geroepen wordt, of dat je heel goede argumentatie moet hebben voor waarom iets nog niet gebeurd...
Podcast 19/11/2025: Triggers en andere Pavlov reacties
Tijdens een telefoongesprek hadden Linda en Friend Mira Saia het over triggers binnen romantische relaties. Het viel Mira op dat ze binnen haar huidige relatie soms reageert op opmerkingen zoals ze op haar vorige partner gereageerd zou hebben. Een soort Pavlov...
Podcast 12/11/2025: Schaamte
Schaamte, het is voor de meeste van ons een redelijk bekend gevoel, en het kan een vrij overweldigend effect hebben. In deze aflevering van Moeiteloos Leven & Werken beantwoord Linda een vraag die een luisteraar recent instuurde over dit onderwerp en bespreekt ze...
Podcast 5/11/2025: Veerkracht in je werk
Werkstress kennen we allemaal, maar het kan veel verschillende vormen aannemen. Misschien heb je te maken met teveel deadlines, maak je té lange werkuren, of heb je moeite met het gedrag van collega's. In deze aflevering van de podcast bespreken Linda en friend Dille...
Podcast 22/10/2025: Burn-out: wat er écht achter schuilgaat
Je hoort het regelmatig, dat er iemand door een 'burn-out' gaat. Je kan je afvragen: is het gemiddelde leven meer stressvol geworden, of leggen we de lat voor onszelf steeds hoger waardoor we de druk uiteindelijk niet meer aankunnen? Als je al langer naar de podcast...