Blog
Podcast 19/3/2025: Kankerdiagnose
Wie de diagnose ‘kanker’ te horen krijgt, of dat nu voor zichzelf of iemand anders is krijgt vaak te maken met schrik, angst, of onzekerheid. In deze aflevering kijken Linda Spaanbroek en Mira Saia (die zelf kanker heeft gehad) of en hoe inzicht in de 3 principes...
Hoe weet je wat wijsheid is?
Toen ik meer inzicht kreeg in de 3 principes en mijn leven volautomatisch een stuk makkelijker en meer ontspannen werd, kwam er één vraag op die eerder nooit een issue was geweest. En dat was hij toen ineens wél: “Is dit een gedachte of wijsheid?” Het was me namelijk...
Podcast 12/3/2025: Prestatiedruk
Prestatiedruk – iets wat velen kennen, maar wat als het niet zo echt is als het lijkt? In deze aflevering gaan Linda Spaanbroek en Natasja Hoogenboom in gesprek over prestatiedruk en hoe de 3 Principes een ander licht werpen op dit fenomeen. Van deadlines tot...
Mens & Mind
Ik ben moeIk kan dit nietIk wil dit nietIk durf dit nietMaar ik moet dóórStoppen is geen optieWant als ik stop… dan… eh… dan… Ja, wat dan eigenlijk, als ik stop? Het voelt alsof ik dan doodga.Wat onzin is want dat wat ik niet wil heeft in werkelijkheid niks...
Podcast 5/2/2025: Zijn werk & privé te scheiden?
Kun je werk en privé echt van elkaar scheiden, of is dat een illusie? In deze aflevering onderzoeken Linda en Floris dit vraagstuk, en bespreken ze hoe de menselijke ervaring werkt met betrekking tot het professionele leven en het privé leven. Deze aflevering van...
Liever geen gevoel
Ik was gewend om als een stoomtrein over mijn gevoelens heen te denderen. Die mochten niet. Alhoewel zonnig over komend aan de buitenkant, keek ik meestal door een caleidoscoop van louter grijs. Dat leek veiliger dan een regenboog aan emoties en sensaties. Die...
Podcast 26/2/2025: Werkstress – Vriend of vijand?
In deze aflevering bespreken Linda Spaanbroek en Linda de Wilt een thema waar velen mee worstelen: werkstress. De meningen lopen uiteen over de vraag of je stress moet vermijden of dat stress juist helpt om beter te presteren. In deze aflevering gooien de Linda’s het...
Net als ChatGPT
Het afgelopen jaar heb ik af en aan zitten spelen met ChatGPT* naar aanleiding van een paar korte cursussen die ik in het kader van Artificial Intelligence deed. Best geinig dat je met een chatbot ‘gesprekken’ kunt voeren waarbij Chatje als het ware met je meedenkt....
Podcast 19/2/2025: Hoe help ik mijn kind met…?
In deze aflevering praten Linda Spaanbroek en Roos Nagtegaal over een onderwerp waar veel ouders mee worstelen: hoe help ik mijn kind met…? Hoe help je een kind dat boos, opstandig of overprikkeld is? Hoe help je een...
Recept voor schuldgevoel
Deze week had ik een gesprek met iemand die het individuele Kraak de Code programma met me doet. Dat geeft lekker de gelegenheid om dieper op zaken in te gaan en zo doken we deze keer in het concept ‘schuldgevoel’. Zij had er last van en het is mij ook niet vreemd. Ik...
Podcast 12/2/2025: Is (Zelf)acceptatie nodig?
In deze aflevering bespreken Linda en friend Monique Hendriks het thema (zelf)acceptatie en hoe je vanuit de drie principes rust en helderheid kunt vinden in moeilijke situaties. Wat betekent acceptatie werkelijk? En hoe verhoudt het inzicht “het zijn maar gedachten”...
Falen als mens
Daar zat ik dan, met mijn goeie gedrag. Een beetje onzeker te wezen over mijn bedrijf, mijn relatie, mijn dochterschap en de piepende oppashond die het hele kantoor van zijn aanwezigheid op de hoogte stelde. Op een bank waarvan ik me op dat moment ook onmiddellijk...