door Shift Academy | 9 dec 2020 | Persoonlijke Groei, Slagersdochters Podcast |
Vorige week spraken we 2 mensen op 1 dag die een burn-out hebben en aangaven er moeilijk uit te kunnen komen. Het leek ons een mooie aanleiding om het weer eens over dit onderwerp te hebben en met een frisse blik te kijken naar stress, fysiek en qua concentratie...
door Shift Academy | 29 jul 2020 | Persoonlijke Groei, Slagersdochters Podcast |
Vermoedelijk voelt iedereen wel eens een vorm van onzekerheid opkomen maar we lijken we er allemaal op onze eigen manier mee om te gaan. Negeren, elimineren of je erop concentreren zijn de strategieën die wij herkennen als het gaat om dealen met onzekerheid. Wat dan...
door Shift Academy | 20 mrt 2020 | Persoonlijke Groei, Shift Video |
Is het je wel eens opgevallen hoeveel cursussen er zijn om gedrag te veranderen? Want het gedrag van zowel kinderen als volwassenen moet een beetje sociaal acceptabel zijn. Verslaving, geen of teveel ‘nee’ zeggen of het hebben van een burn-out of...
door Shift Academy | 13 mrt 2020 | Persoonlijke Groei, Shift Video |
In psychologenland is er een nieuw hot topic: mentale veerkracht. Er wordt vanuit gegaan dat mensen een bepaalde belastbaarheid hebben en als ze meer belast worden dan dat, ontstaat er een probleem. Dan sta je in de min en loop risico op stress, depressie en/of...
door Shift Academy | 29 dec 2019 | Persoonlijke Groei |
In deze tijden van burn-out, werkstress, stress over privé-werkbalans en teveel hooi op onze vork, lijkt het heel erg nodig om jezelf af te remmen. Of misschien wil je juist meer doen, maar ben je onzeker of angstig en rem je jezelf daarom af. Zouden mensen in deze...