Van Stress naar Ontspanning

Omdat leven & werk makkelijker mogen!

 

Stress is inmiddels volksziekte nummer 1 aan het worden. We wijten het onder andere aan onze veeleisende baan, de moderne wereld waarin alles steeds sneller moet, technologie, Social Media en onszelf. Wij van Shift Academy hebben daar een heel andere kijk op en zien het fenomeen stress als het gevolg van het bestaan van een misverstand over de functie en de aard van het denken. Een simpel misverstand dat wij graag blijvend ophelderen in onze MasterClasses en online trainingen. Ben jij toe aan een moeiteloos, stressvrij bestaan?

Stress made Simple

Een dag lang inzicht vergaren zodat je makkelijker en meer ontspannen leeft. Zelfs (of juist!) als je veel stressvolle situaties in je leven hebt.

Nooit meer burn-out

Een online training met vernieuwende inzichten voor het voorkomen en genezen van burnout.

Voor iedereen die vanuit stress terug wil naar rust, energie en je gelukkig voelen. Burn-out is te voorkomen én op te lossen als je er eenmaal inzit. Een methodeloze methode die je een alternatieve oplossing biedt die in de praktijk zeer effectief is gebleken.

Stress & ontspanning in blogjes

Leven op een ‘need to know basis’

Leven op een ‘need to know basis’

Disclaimer: dit stukje bevat geen instructie! Geen opdracht om op een bepaalde manier te gaan leven (daar is geen opdracht voor en degene die de opdracht zou moeten uitvoeren, is een fantasiefiguur). Wat het wel is: een beschrijving van hoe leven in wezen al werkt. Ik...

Lees meer
De ervarings-feedbackloop

De ervarings-feedbackloop

Even een waarschuwing: dit is een puur psychologisch stukje. Als heel helder gerealiseerd is dat alles, inclusief wie jij denkt dat je bent, een gedachtecreatie in Mind is; sla deze maar over. You're good. Fijne dag verder. Als je het geinig vindt om op het niveau van...

Lees meer
Comfort zoeken

Comfort zoeken

De mens is meestal gesteld op z'n comfort. We willen ons 'goed' voelen en daar is niets mis mee. Ik ben de laatste die zal zeggen dat je uit je comfortzone moet, want die zone is verzonnen en de jij die eruit zou moeten ook. Goed. Toch ontdekte ik laatst weer iets op...

Lees meer
Share This