Van Stress naar Ontspanning

Omdat leven & werk makkelijker mogen!

 

Stress is inmiddels volksziekte nummer 1 aan het worden. We wijten het onder andere aan onze veeleisende baan, de moderne wereld waarin alles steeds sneller moet, technologie, Social Media en onszelf. Wij van Shift Academy hebben daar een heel andere kijk op en zien het fenomeen stress als het gevolg van het bestaan van een misverstand over de functie en de aard van het denken. Een simpel misverstand dat wij graag blijvend ophelderen in onze MasterClasses en online trainingen. Ben jij toe aan een moeiteloos, stressvrij bestaan?

Stress made Simple

Een dag lang inzicht vergaren zodat je makkelijker en meer ontspannen leeft. Zelfs (of juist!) als je veel stressvolle situaties in je leven hebt.

Nooit meer burn-out

Een online training met vernieuwende inzichten voor het voorkomen en genezen van burnout.

Voor iedereen die vanuit stress terug wil naar rust, energie en je gelukkig voelen. Burn-out is te voorkomen én op te lossen als je er eenmaal inzit. Een methodeloze methode die je een alternatieve oplossing biedt die in de praktijk zeer effectief is gebleken.

Stress & ontspanning in blogjes

Ik denk, dus het voelt alsof ik ben

De filosoof Descartes zei “Cogito ergo sum”, oftewel: “ik denk, dus ik ben”. Als we Wikipedia erop naslaan, kwam dit voort uit het idee dat alles onwaar kan zijn. Het enige dat Descartes zeker wist, was dat hij dacht. En dat impliceerde voor hem dat hij bestond. Gaf...

Lees meer

Een andere gedachte

Een tijdje geleden ging er een leuk filmpje rond op Internet. Daarin vermomt een beroemd autocoureur zich en vraagt om een proefrit bij een garage. Een nietsvermoedende autoverkoper gaat als passagier cq. deskundige met hem mee. Natuurlijk haalt de coureur de gekste...

Lees meer

Dit komt nooit meer goed

Soms gebeurt er iets in een lijf of in een leven en daar vinden we dan weinig van. Een gevoel, een pijntje, vermoeidheid, een emotie of ‘nieuw’ gedrag, iets wat we onszelf nooit eerder zagen doen. Het komt, het gaat, we balen ervan of verrassen onszelf ermee en we...

Lees meer
Share This