Van Stress naar Ontspanning

Omdat leven & werk makkelijker mogen!

 

Stress is inmiddels volksziekte nummer 1 aan het worden. We wijten het onder andere aan onze veeleisende baan, de moderne wereld waarin alles steeds sneller moet, technologie, Social Media en onszelf. Wij van Shift Academy hebben daar een heel andere kijk op en zien het fenomeen stress als het gevolg van het bestaan van een misverstand over de functie en de aard van het denken. Een simpel misverstand dat wij graag blijvend ophelderen in onze MasterClasses en online trainingen. Ben jij toe aan een moeiteloos, stressvrij bestaan?

Stress made Simple

Een dag lang inzicht vergaren zodat je makkelijker en meer ontspannen leeft. Zelfs (of juist!) als je veel stressvolle situaties in je leven hebt.

Nooit meer burn-out

Een online training met vernieuwende inzichten voor het voorkomen en genezen van burnout.

Voor iedereen die vanuit stress terug wil naar rust, energie en je gelukkig voelen. Burn-out is te voorkomen én op te lossen als je er eenmaal inzit. Een methodeloze methode die je een alternatieve oplossing biedt die in de praktijk zeer effectief is gebleken.

Stress & ontspanning in blogjes

Je gedachten als ballonnen

(copyright afbeelding www.loesje.nl) Soms duikt er tijdens een training een heel mooi leermoment op.  De volgende wil ik graag met je delen. Op een mooie zondag tijdens de training “van angst naar vertrouwen” kwamen we met de groep in gesprek over gedachten. Gedachten...

Lees meer

Het nu en de illusie

In sommige stromingen is er de opdracht om 'in het nu' te blijven. Sydney Banks verwees er ook wel eens naar en noemde het 'Thuis'. Een natuurlijke staat van zijn, kijk maar naar baby's. Dat 'nu' zou je ook kunnen beschrijven als een oneindige ruimte die er altijd is...

Lees meer

Ook niet waar

'Geen enkele gedachte is waar' zeiden wij laatst op een shiftdag. Waarop één van de deelnemers terecht opmerkte: "dan zijn die 3 principes ook niet waar". Dat klopt natuurlijk. Want ook de drie principes zijn ooit 'maar' opgekomen als passende beschrijving van het...

Lees meer
Share This