Van Stress naar Ontspanning

Omdat leven & werk makkelijker mogen!

 

Stress is inmiddels volksziekte nummer 1 aan het worden. We wijten het onder andere aan onze veeleisende baan, de moderne wereld waarin alles steeds sneller moet, technologie, Social Media en onszelf. Wij van Shift Academy hebben daar een heel andere kijk op en zien het fenomeen stress als het gevolg van het bestaan van een misverstand over de functie en de aard van het denken. Een simpel misverstand dat wij graag blijvend ophelderen in onze MasterClasses en online trainingen. Ben jij toe aan een moeiteloos, stressvrij bestaan?

Stress made Simple

Een dag lang inzicht vergaren zodat je makkelijker en meer ontspannen leeft. Zelfs (of juist!) als je veel stressvolle situaties in je leven hebt.

Nooit meer burn-out

Een online training met vernieuwende inzichten voor het voorkomen en genezen van burnout.

Voor iedereen die vanuit stress terug wil naar rust, energie en je gelukkig voelen. Burn-out is te voorkomen én op te lossen als je er eenmaal inzit. Een methodeloze methode die je een alternatieve oplossing biedt die in de praktijk zeer effectief is gebleken.

Stress & ontspanning in blogjes

Illusie aan het Skaggerak

Ik staarde over de eindeloos lijkende watervlakte van het Skaggerak – de zee tussen Denemarken en Noorwegen. Zittend op een rotsblok realiseerde ik me eens te meer hoe onze gedachten onze realiteit bepalen en hoe illusoir het allemaal is. Waarbij ik – zoals elk mens –...

Lees meer

Het protocol der protocollen

Op de alternatieve basisschool die ik bezocht, hadden de kinderen zelf veel inspraak en om te zorgen dat dit alles in goede banen liep, bestonden er protocollen. In zo’n protocol stond wat de gang van zaken was omtrent een bepaalde actie, bijvoorbeeld het opstellen...

Lees meer

Muziek in de oren

Ochtendwandeling in 't Gooi. Een man fietst me tegemoet. Hij heeft één hand aan het stuur en de andere arm beweegt wild en ritmisch alle kanten op, net als zijn hoofd waar een enorme koptelefoon op zit. Met een brede grijns passeert hij mij. We kijken elkaar aan en ik...

Lees meer
Share This