Shift blogs
(bijna) dagelijkse brokjes geluk
Radioshow 15/11/2023: Hoe kom ik van mijn slechte bui af?
“Met het verkeerde been uit bed gekomen”, hoor je die uitdrukking eigenlijk nog wel eens? Hij duidt mooi op het feit dat er soms, schijnbaar zomaar, een lage gemoedstoestand, slechte bui of sombere stemming is. Sommige mensen trekken zich daar weinig van aan. Veel...
Zeven vinkjes en drie principes
De 3 principes lijken soms of voor sommigen een luxe'product' te zijn. Iets waar je als rijke westerse mens op je gemakje naar kunt kijken en over kunt filosoferen als je je (basis)zaakjes goed op orde hebt. Dingen als een dak boven je hoofd en een gevulde koelkast....
Bereid
Om rust, ruimte, welzijn, veiligheid, flow en geluk te ervaren, zijn we tot veel bereid. Logisch. Dat is je essentie en dat WETEN we. Onschuldig zoeken we echter overal waar het niet te vinden is. We zijn bereid te doen wat andere mensen zeggen dat we zouden moeten...
Radioshow 8/11/2023: Makkelijker coachen, behandelen en begeleiden van cliënten
Coaches en hulpverleners (al dan niet psychologisch of psychiatrisch geschoold) schijnen vaak last te hebben van over-betrokkenheid, waardoor ze een grote kans op burn-out lopen. En ook matige vooruitgang van cliënten of de dieptrieste verhalen die je moet aanhoren...
Geen remedial teaching!
Sydney Banks, de man die 3 principes ontdekte als wetmatigheden achter de (100 % psychologische) menselijke ervaring, wordt wel eens een leraar genoemd. En de 3 principes dus een 'lering'. Dat kan passende terminologie zijn, maar voor mij persoonlijk klopt het niet...
Niet bij je verdriet kunnen
Een tijdje geleden hoorde ik iemand zeggen dat hij 'niet bij zijn verdriet' kon. Ik was geïntrigeerd door deze uitspraak, die zo stellig gedaan werd. Wat bedoelen we eigenlijk als we zoiets beweren? Kán het wel? En allereerst: natuurlijk doen we niets fout als we...
Radioshow 1/11/2023: De oorlog in jezelf
Niemand die wij kennen wil oorlog in de wereld, maar toch is het er, op verschillende plekken. Velen vragen zich af waarom er oorlog is, hoe het kan dat mensen elkaar iets willen aandoen en hoe we kunnen helpen een eind te maken aan oorlogen. De Slagersdochters kijken...
Schuldloos gescheiden
Bovenstaande (ouderwetse?) term werd wel gebruikt om aan te geven dat een relatie verbroken is zonder dat iemand, of zonder dat één van de 'partijen', daar schuld aan had. Alsof je dat objectief kunt meten en alsof er überhaupt zoiets als schuld bestaat, maar goed....
Geruststelling
Recent las ik een column van een vrouw die 's nachts wakker werd met spanning. Dat wilde ze niet en ze was bang dat ze 'hetzelfde als haar moeder had'. Gelukkig kwam er een geleerde meneer met een wetenschappelijke theorie over de verschillende delen van het brein en...
Radioshow 25/10/2023: Stress – de fabels die we geloven
Er is heel veel onderzoek gedaan naar stress en er zijn heel veel methodes ontwikkeld om stress op te lossen, als het eenmaal ontstaan is. We lijken er ook veel over te praten: Ik werk in een stressvolle omgeving, dit is een stressvolle situatie, stress is...
Agenda
