Van Stress naar Ontspanning

Omdat leven & werk makkelijker mogen!

 

Stress is inmiddels volksziekte nummer 1 aan het worden. We wijten het onder andere aan onze veeleisende baan, de moderne wereld waarin alles steeds sneller moet, technologie, Social Media en onszelf. Wij van Shift Academy hebben daar een heel andere kijk op en zien het fenomeen stress als het gevolg van het bestaan van een misverstand over de functie en de aard van het denken. Een simpel misverstand dat wij graag blijvend ophelderen in onze MasterClasses en online trainingen. Ben jij toe aan een moeiteloos, stressvrij bestaan?

Stress made Simple

Een dag lang inzicht vergaren zodat je makkelijker en meer ontspannen leeft. Zelfs (of juist!) als je veel stressvolle situaties in je leven hebt.

Nooit meer burn-out

Een online training met vernieuwende inzichten voor het voorkomen en genezen van burnout.

Voor iedereen die vanuit stress terug wil naar rust, energie en je gelukkig voelen. Burn-out is te voorkomen én op te lossen als je er eenmaal inzit. Een methodeloze methode die je een alternatieve oplossing biedt die in de praktijk zeer effectief is gebleken.

Stress & ontspanning in blogjes

Láát dat!

Láát dat!

Zodra de 3 principes worden beschouwd als een nieuwe methode, leefwijze of psychologische toepassing, slaan de vragen die daaruit volgen de plank eigenlijk volledig mis. Vragen als: 'wat moet ik doen met...' of: 'hoe kan ik kijken naar...' zijn uiteraard niet verkeerd...

Lees meer
Vier keer de afstand

Vier keer de afstand

Vorige week hadden we een paar dagen een jong hondje te logeren. Teddy. Ze kan al heel goed loslopen en luisteren. Dat laatste betekent: terug bij mij komen als ik haar roep. Om deze prestatie te belonen krijgt ze altijd een aai, prijzende woorden en af en toe een...

Lees meer
Voelen of vluchten in verhalen?

Voelen of vluchten in verhalen?

Wat er vaak 'in ons' gebeurt en wat we zijn gaan zien als een probleem, zou je kunnen omschrijven als: fysiek-emotionele reactiepatronen die gebaseerd zijn op 'oude' en niet-kloppende aannames over wie je wezenlijk bent en wat de (buiten)wereld is*. Kortweg ook wel...

Lees meer
Share This