Van Stress naar Ontspanning

Omdat leven & werk makkelijker mogen!

 

Stress is inmiddels volksziekte nummer 1 aan het worden. We wijten het onder andere aan onze veeleisende baan, de moderne wereld waarin alles steeds sneller moet, technologie, Social Media en onszelf. Wij van Shift Academy hebben daar een heel andere kijk op en zien het fenomeen stress als het gevolg van het bestaan van een misverstand over de functie en de aard van het denken. Een simpel misverstand dat wij graag blijvend ophelderen in onze MasterClasses en online trainingen. Ben jij toe aan een moeiteloos, stressvrij bestaan?

Stress made Simple

Een dag lang inzicht vergaren zodat je makkelijker en meer ontspannen leeft. Zelfs (of juist!) als je veel stressvolle situaties in je leven hebt.

Nooit meer burn-out

Een online training met vernieuwende inzichten voor het voorkomen en genezen van burnout.

Voor iedereen die vanuit stress terug wil naar rust, energie en je gelukkig voelen. Burn-out is te voorkomen én op te lossen als je er eenmaal inzit. Een methodeloze methode die je een alternatieve oplossing biedt die in de praktijk zeer effectief is gebleken.

Stress & ontspanning in blogjes

Leven volgens je eigen regels

Je hoort mensen wel eens zeggen dat je alleen volgens je eigen regels moet leven. Maar doen we dat niet eigenlijk juist de hele tijd? En is het niet gewoon een slecht idee? Ik kwam een filmpje tegen van een jongen die een computerspel speelt. Het spel gaat ongeveer...

Lees meer

Doodsangst

Sta jij ook wel eens 'doodsangsten' uit? Laatst, toen ik iemand dat woord hoorde uitspreken, realiseerde ik mij ineens dat doodsangst in de letterlijke zin helemaal niet bestaat. Want we zijn niet bang voor de dood. We kunnen niet eens weten wat dood inhoudt. We...

Lees meer

Zonder jas naar buiten

De laatste tijd was het wisselvallig weer. Eerst heel warm, zonnig en drukkend. Dan harde regen. Sterker nog, echt en soort wolkbreuk. En dat al dagen achter elkaar. Maar ik was zonder jas naar buiten gegaan. Naar mijn stage, om daar de hele dag te gaan werken. Op de...

Lees meer
Share This