Van Stress naar Ontspanning

Omdat leven & werk makkelijker mogen!

 

Stress is inmiddels volksziekte nummer 1 aan het worden. We wijten het onder andere aan onze veeleisende baan, de moderne wereld waarin alles steeds sneller moet, technologie, Social Media en onszelf. Wij van Shift Academy hebben daar een heel andere kijk op en zien het fenomeen stress als het gevolg van het bestaan van een misverstand over de functie en de aard van het denken. Een simpel misverstand dat wij graag blijvend ophelderen in onze MasterClasses en online trainingen. Ben jij toe aan een moeiteloos, stressvrij bestaan?

Stress made Simple

Een dag lang inzicht vergaren zodat je makkelijker en meer ontspannen leeft. Zelfs (of juist!) als je veel stressvolle situaties in je leven hebt.

Nooit meer burn-out

Een online training met vernieuwende inzichten voor het voorkomen en genezen van burnout.

Voor iedereen die vanuit stress terug wil naar rust, energie en je gelukkig voelen. Burn-out is te voorkomen én op te lossen als je er eenmaal inzit. Een methodeloze methode die je een alternatieve oplossing biedt die in de praktijk zeer effectief is gebleken.

Stress & ontspanning in blogjes

Bang in bed

Je ligt in je bed en je bent bang. Je koppelt die angst (in feite energie die door je lichaam stroomt) aan een eng fantasietje. Je denkt dat je bang bent dat je niet genoeg geld zult hebben tot je dood, bang dat er iets mis is met je kind of bang dat je partner er...

Lees meer

Helderziend

Iemand wees me er laatst op dat het lijkt alsof het eigenlijk niet oké is als je trots op jezelf bent. Tenminste niet als je het hardop zegt. Dat is risky business in de huidige maatschappij, schijnbaar. Want dan zouden anderen misschien wel van je kunnen denken dat...

Lees meer

Bevestiging zoeken

Regelmatig hoor ik iemand iets zeggen als “Dat is toch ook logisch?” Of “Zou jij dat niet ook gedaan hebben?”  en “Dat heeft iedereen wel eens, toch?” . We worden als mensen blijkbaar graag bevestigd in dat wat we denken, voelen of doen. Tevens bevestigen we anderen...

Lees meer
Share This