Gedachten zijn in theorie neutraal, maar voelen vaak helemaal niet zo neutraal. De kans is dus groot dat je af en toe bij jezelf merkt dat je iets denkt en hier allerlei gevoelens aan koppelt. Het kan van alles zijn: de kapper heeft je haar de kort geknipt of in de verkeerde kleur geverfd en daar ben je boos over, je baas is tegen je uitgevallen en daar voel je je verdrietig door of [vul in wat voor jou van toepassing is]. Hoe weet je op zo’n moment wanneer je een gedachte gelooft of wanneer iets echt waar is? In deze video de maatstaf die wij hiervoor gebruiken.
