Mediatheek

Materialen om je leven en werk makkelijker te maken!

Geluk in de Aanbieding

Op deze pagina vindt je alle gratis materialen die Shift Academy beschikbaar stelt. Ze geven je inzicht én een voorproefje op hoe het is om met ons te werken.

Internet Radioshow

Elke woensdagavond van 19.30 – 20.30 uur presenteren Linda Spaanbroek & Angela Mastwijk de internet-radioshow “De Slagersdochters – Geluk in de aanbieding!”. Pak je wekelijkse portie inzicht over afwisselende onderwerpen mee via deze link. 

Podcasts

Alle afleveringen van de radioshow zijn voor je beschikbaar als podcast. Download een podcast app op je smartphone en/of ga naar iTunes en zoek op “Geluk in de aanbieding”. Of ga rechtstreeks naar onze podcasts via deze link. 

Video's

Op het videokanaal van Shift Academy vind je inspirerende video’s. Met elk filmpje bieden we je een kleine shift naar moeitelozer leven en werken. Klik hier om naar ons videokanaal te gaan. 

Blogs

Interessante artikelen vanuit diverse perspectieven met één ding gemeen: ze geven je inzicht in hoe onze psyche écht in elkaar zit. Waardoor je inzichten krijgt die leven en werken moeitelozer maken. Omdat leven en werken altijd makkelijker mogen! Scroll naar beneden voor alle artikelen.

Blogartikelen

Conflict

In ieder conflict met een medemens, hoe schijnbaar complex ook, zou je je één ding kunnen realiseren: buiten je gedachten bestaat het conflict niet. (Probeer zo'n ruzie maar eens fysiek op tafel te gooien). Ieder verschil van mening en ruzie vindt zijn oorsprong in...

Lees meer

Alles onder controle krijgen

Als antwoord op de vraag of we het nog wel allemaal onder controle hebben, gaan we een mentale checklist af. Bankrekening? Kan nog eten. Check. Kinderen? Gezond. Check. Partner? Geen ruzie in de tent. Check. We streven steeds naar controle. Zelfs als we het niet door...

Lees meer

Mooi hè?

Wat is het mooi hè, mens zijn? Je kunt regen op je huid voelen en de hitte van vuur. Je kunt allerlei smaken proeven; zoet, bitter, zout, zuur. Je kunt muziek en herrie horen. Je kunt landschappen zien en films en medemensen en dieren. Je kunt diep geluk en diep...

Lees meer

Misverstanden over emotionele stabiliteit – deel 2

In het vorige artikel over emotionele stabiliteit besprak ik hoe we er vaak van balen dat we niet een beetje (of veel) gelukkig en stabieler zijn. Dat je flow van tevredenheid vaak wordt onderbroken door gevoelens van angst, boosheid, ontevredenheid, stress...

Lees meer

Schijnveilig

Laatst herkende ik, in een gesprek met een groep mensen, wat we doen als we niet weten wie we werkelijk zijn. Wat we doen als we niet zien dat het leven van binnen naar buiten werkt. Ik zag wat we doen als we vergeten zijn dat we een innerlijk kompas hebben dat ons in...

Lees meer

Mentale acrobatiek

We maken ons regelmatig druk om van alles en nog wat. Misschien is er elke dag wel iets aan te wijzen. Het regent, je moet een presentatie geven of je hebt een tentamen. Vaak zijn het niet eens heel grote dingen. Met name situaties waarin we te maken hebben met andere...

Lees meer
Share This