Coaching & Mentoring

Omdat het ook makkelijk mag!

Je zoektocht is voorbij…

Naast onze live en online trainingen bieden wij 1-op-1 gesprekken voor twee typen cliënten:

 

Je zoekt oplossingen en wilt coaching

Je ervaart een groot probleem waar je al tijden geen oplossing voor kunt vinden. Die problemen kunnen zeer divers zijn. Van relatieproblemen tot angststoornissen, van burn-out/stress tot eetstoornissen, van depressie tot bedrijfsstagnatie.

Als jij in deze categorie valt, heb je waarschijnlijk al van alles geprobeerd om ervoor te zorgen dat je probleem verdwijnt. Tevergeefs. Alles wat je probeerde heeft een beetje geholpen, in sommige situaties of op sommige momenten. Maar dat wat er mis is, blijft je leven beheersen. 

Je zoekt antwoorden en wilt mentoring

Je bent zoekende en/of je wilt jezelf persoonlijk ontwikkelen. Je bent op zoek naar de waarheid, naar een diepere verbinding met jezelf, naar meer contact met je emoties of meer balans. Je hebt iets meegekregen van de 3 principles (drie principes) en het werk dat wij doen en je wilt meer.

Als jij in deze categorie valt, dan herken je wellicht dat je ‘het’ wilt doorzien, verlangt naar innerlijke rust en daadwerkelijke vrijheid. Je bent toe aan vinden in plaats van zoeken.

Een nieuwe perspectief zorgt voor

oplossingen en antwoorden

Onze coaching en mentoring worden gekenmerkt door humor, lichtheid, openheid, veiligheid en kernachtigheid. Wij schrikken er niet voor terug je met de neus op de feiten te drukken – ook als jij ze zelf niet wilt zien. Dat doen we echter altijd met en vanuit liefde. Omdat wij in elk gesprek weten dat jij en ik hetzelfde zijn. Jij net zo psychisch gezond bent als ik. Wij beiden vrij zijn. Jij voelt en ziet het alleen niet doordat je nog gelooft in een misverstand. In de gesprekken die we voeren, helpen wij je dat misverstand op te helderen. Dat lukt soms in een los gesprek maar in veel gevallen is er meer tijd nodig om de nieuwe inzichten te laten inzinken. De domino steentjes te laten vallen zodat er échte helderheid is en jij vrij bent. Écht vrij. Omdat de oplossingen en de antwoorden die je zocht, helder voor je zijn.

Wij werken vanuit een nieuwe paradigma dat bekend staat onder de naam Three Principles. Deze benadering, in de VS en de UK ook wel ‘the Inside Out Understanding’ of ‘Innate Health’ genoemd, beschrijft het achterliggende mechanisme van het leven in zijn algemeenheid en jouw psychologisch functioneren daarbinnen in het bijzonder. Inzicht in dit systeem biedt ontspanning en helderheid.

Het is het verschil tussen blijven geloven dat de zon opkomt & ondergaat en je realiseren dat de aarde rond de zon draait. Een fundamenteel ander uitgangspunt, waarvan de ontdekking destijds heel veel dingen duidelijk maakte en op zijn plek liet vallen. Ook al blijven we waarnemen dat het andersom is en ook al blijven we praten over (en vooral: genieten van!) de zonsopkomst en -ondergang. Zo is het ook met de inzichten die wij delen. Je realiseert je hoe het leven altijd al gewerkt heeft, en daardoor kan alles anders worden.

Wat van jou gevraagd wordt is de bereidheid om verder te kijken dan wat er allemaal om je heen gebeurt. Ben je oprecht nieuwsgierig naar waar jouw ervaring van situaties vandaan komt? Durf je afstand te nemen van de fascinatie voor je problemen? Kun je naar binnen keren in plaats van naar buiten te blijven wijzen? Ben je klaar met de drama’s en wil je zien dat rust en wijsheid ook in jou huizen?

Kortom: Durf jij van perspectief te veranderen?

Maak je leven & werk moeiteloos

 Kies jouw vorm

In praktijk maken wij geen verschil tussen coaching en mentoring. Ja, je vraag is bij coaching meer oplossingsgericht en bij mentoring meer antwoordgericht. Maar wij doen gewoon wat we altijd doen: met je in gesprek gaan en je helpen inzicht te verkrijgen. De vorm & intensiteit die je kiest voor onze gesprekken, is aan jou. Waarbij wij een voorkeur hebben voor de meer intensievere vormen van contact omdat we daarvan in de regel sneller en diepgaander resultaat zien.

Voor de langer-dan-één-gesprek-vormen van individiuele coaching of mentoring bieden wij graag een gratis en vrijblijvend intake-gesprek aan. Zodat je met één van ons uitgebreid kunt bespreken wat jouw reden is om coaching/mentoring te willen, of wij je kunnen helpen en welke vorm van coaching het beste bij je past. Je vindt bij elke coachingsvorm een button om direct een afspraak voor een vrijblijvende intake met ons in te boeken. Wil je slechts één gesprek voeren? Daarvoor is geen intake nodig. Een ‘Enkeltje’ kun je direct boeken & betalen.

Specifiek voor:

  • Hardnekkige problemen of behoefte aan grondige verandering.
  • Snelle oplossingen

Drie dagen achter elkaar face-to-face in gesprek op onze comfortabele locatie in Soest. Niets weegt op tegen de impact van een driedaagse onderdompeling waarin je écht gaat inzien, voelen en ervaren hoe de 3 principes uitspelen in jouw leven. Waardoor na die drie dagen alles anders is terwijl er aan de buitenkant niets veranderd is.

Bonus 1:

De online training Moeiteloos Leven zodat je voorafgaand aan de driedaagse de basics van wat we gaan bespreken, alvast tot je kunt nemen.

Bonus 2:

Drie individuele follow-up coachingsessies van 60 minuten; per telefoon of via Skype.

Bonus 3:

Zes maanden gratis deelname aan ons ‘Staying in the Conversation’ online groepsprogramma, bestaande uit een maandelijkse online groepsbijeenkomst en maandelijks een nieuwe trainingsvideo.

€ 2997,-

(€ 3625,37 incl. BTW)

Specifiek voor:

  • Hardnekkige problemen of behoefte aan grondige verandering.
  • Begeleiding bij het veranderingsproces

Een vorm van coaching/ mentoring waarin we je helpen de code te kraken. We zijn altijd dichtbij en je spreekt ons vaak zodat je niet kan ontsnappen en terugvallen in oude patronen. Je voert elke week een coachingsgesprek en tussendoor mag je al je vragen aan ons voorleggen via Whatsapp of e-mail. We gaan dit traject samen aan voor minimaal 3 maanden.

Bonus 1: 

De online training Moeiteloos Leven zodat je tijdens de coaching niet met de algemene basis bezig hoeft te zijn, maar kunt focussen op wat voor jou relevant is.

Bonus 2:

Gratis deelname aan ons ‘Staying in the Conversation’ online groepsprogramma, bestaande uit een maandelijkse online groepsbijeenkomst en maandelijks een nieuwe trainingsvideo voor de duur van je coachingstraject.

€ 495,-

per maand

(€ 598,95 p.mnd incl. BTW)

Specifiek voor:

  • Onderhoud en doorpakken na Shift Training.

Een vorm van coaching/mentoring waarin je een maandelijks gesprek voert om jezelf ‘erbij’ te houden en je tevens laat inspireren door anderen die in deze richting kijken. Deze vorm van coaching is vooral geschikt als je eerder al een (online) training of driedaagse bij ons volgde. Met de maandelijkse gesprekken blijf je ‘bij de les’ en verdiep je eerder opgedane inzichten. We gaan dit traject samen aan voor minimaal 3 maanden.

    Bonus: 

    Gratis deelname aan ons ‘Staying in the Conversation’ online groepsprogramma, bestaande uit een maandelijkse online groepsbijeenkomst en maandelijks een nieuwe trainingsvideo voor de duur van je coachingstraject.

    € 99,-

    per maand

    (€ 119,79 p.mnd incl. BTW)

    Specifiek voor:

    • Een enkel gesprek voor een fris inzicht in een specifieke probleemsituatie. 

    Je hebt geen behoefte aan meer of minder intensieve begeleiding maar wilt één gesprek. Wanneer het jou uitkomt om net even dat ene dingetje te bespreken waarvan je voelt dat het je in de weg zit.

    € 125,-

    (€ 151,25 incl. BTW)

     Vergelijk de coachingsopties

    Deep Dive

    3-daagse Intensive + follow-up coaching
    3500/ exl. btw
    • 3 aansluitende dagen individuele coaching op onze locatie in Soest
    • Bonus 1: gratis deelname aan de online training Moeiteloos Leven.
    • Bonus 2: 3x Individuele follow-up ocachingsessies van 60 minuten, per telefoon of via Skype
    • Bonus 3: gratis deelname aan een maandelijkse online ‘Staying in the conversation’ groepsbijeenkomst voor meer inzicht, extra steun & onderlinge inspiratie
    Boek gratis intake

    Kraak de Code

    Intensieve Coaching, min. 3 mnd
    497/ excl. btw p.mnd
    • Wekelijkse 1-op-1 sessie van maximaal 60 minuten (telefonisch, Skype of op onze locatie in Soest)
    • Onbeperkt Whatsapp en/of e-mail contact voor al je vragen en dilemma’s tussendoor
    • Bonus: gratis deelname aan een maandelijkse online ‘Staying in the conversation’ groepsbijeenkomst voor meer inzicht, extra steun & onderlinge inspiratie
    • Bonus: gratis deelname aan de online training Moeiteloos Leven.
    Boek gratis intake

    Stay in Touch

    Coaching, min. 3 mnd
    99/ excl. btw p.mnd
    • Maandelijkse 1-op-1 sessie van maximaal 60 minuten (telefonisch, Skype of op onze locatie in Soest)
    • Bonus 1: gratis deelname aan de online training Moeiteloos Leven.
    • Bonus 2: gratis deelname aan een maandelijkse online ‘Staying in the conversation’ groepsbijeenkomst voor meer inzicht, extra steun & onderlinge inspiratie
    Boek gratis intake

    Een Enkeltje

    Eenmalige coachingsessie, 60 minuten
    125/ excl. btw per sessie
    • Eenmalige 1-op-1 sessie van maximaal 60 minuten (telefonisch, Skype of op onze locatie in Soest)
    Bestellen

     vaak beantwoorde vragen

    Als 3 Principles (3P) Practitioners krijgen wij een aantal vragen heel vaak gesteld. Logisch, want wat wij bij Shift Academy doen, is anders dan wat je al kent. Het lijkt soms op iets wat je al eerder deed of waar je over las, maar is het niet. We kunnen ons daardoor voorstellen dat jij ook één van die meest gestelde vragen hebt. Dit zijn alvast onze antwoorden op die vaak gestelde vragen. Mail ons gerust als je nog iets anders wilt weten!

    Hoe is coaching/begeleiding op basis van de 3 principes anders dan andere vormen van coaching/begeleiding?

    Waarschijnlijk is het grootste verschil dat je bij begeleiding gebaseerd op de drie principes geen tips, geen trucs of stappenplan krijgt voorgeschoteld. Je krijgt geen adviezen die zijn gebaseerd op concepten die voor anderen werken.

    In plaats daarvan word je telkens weer terugverwezen naar je oorsprong, naar wie je werkelijk bent en naar de wijsheid die je van binnen al hebt. Waar je mee geboren bent. Je ware natuur heeft geen tips, adviezen of stappenplan nodig, in tegenstelling tot aangeleerd gedrag. Je krijgt simpelweg de gelegenheid om je eigen, unieke inzichten te krijgen die in jouw leven het verschil maken. Inzichten die van toepassing zullen zijn op alle vlakken van jouw leven, omdat alle ervaringen op dezelfde manier gecreëerd worden. Het is dus meer faciliteren dan coachen!

    Wie wordt mijn coach?

    Of je coachinggesprekken zult voeren met Linda, Angela of met beiden is afhankelijk van je vraagstuk, jouw voorkeur en onze inschatting. Tijdens de intake maken we hierover afspraken zodat je weet waar je aan toe bent. Uiteraard zorgen we er voor dat je gesprekken voert met de practicioner die je het beste de weg kan wijzen naar de inzichten die je zoekt.  

    Waarin verschilt 3P begeleiding van cognitieve (gedrags)therapie?

    Cognitieve therapie houdt zich bezig met het systeem van overtuigingen dat ten grondslag ligt aan het probleem van de cliënt. Men streeft ernaar die verwrongen of disfunctionele overtuigingen te identificeren en te onderzoeken. Werkend vanuit de drie principes zijn we niet geïnteresseerd in het onderzoeken van overtuigingen. Wij kijken naar de bron: hoe het systeem van overtuigingen wordt gecreëerd. Inzicht hierin is waar het om draait. Dat leidt tot geestelijk welzijn.

    Bovendien; wanneer je snapt dat je gedachten de basis vormen van je ervaringen (en niet andersom), zul je automatisch je perceptie in twijfel gaan trekken. “IS het echt het gedrag van mijn kind dat dit nare gevoel veroorzaakt, of zijn het mijn gedachten over hoe hij zich zou moeten gedragen? Alleen al deze richting opkijken helpt je vaak om je ervaring te veranderen. Na een tijdje wordt het gewoon voor je om naar binnen te kijken en zul je steeds duidelijker zien hoe je gedachten je realiteit vormen. Van binnenuit.

    Nog een punt; cognitieve therapie probeert mensen te helpen om hun gedachten te veranderen nadat ze al vorm hebben gekregen. Er wordt gewerkt vanuit dezelfde staat van zijn als waarin ze gecreëerd zijn. Doorhebben hoe het denken werkt zal je helpen om te zien dat je huidige niveau van bewustzijn (je gemoedstoestand) wordt gegenereerd door de kwaliteit van je denken. Een coach die werkt vanuit de drie principes helpt cliënten te zien dat ze over een zelfcorrigerend systeem beschikken (Mind!), waardoor de kwaliteit van het denken vanzelf verandert. Zonder er moeite voor te doen. Want net als je lichaam heeft je geest een groot zelf-herstellend vermogen. Het inzicht dat je denken op verschillende niveaus van bewustzijn verschillende ervaringen creëert, dat ieder mens de denker van zijn gedachten is en dat iedereen de (aangeboren) mogelijkheid heeft om in geestelijke gezondheid te leven, zorgt voor een heel nieuw wereldbeeld waar het de psychologie betreft.

    Gaat het om ‘positief denken'?

    Het is logisch dat mensen zich beter voelen als ze positief denken. Maar tenzij je van nature een positief ingesteld mens bent, valt het niet mee om continu je gedachten in de gaten te houden en ze om te buigen. Dan ben je steeds bezig om je gedachten in ‘goede’ banen te leiden.

    Heel vermoeiend en alleen vol te houden zo lang je er aan blijft… denken!

    Je hebt misschien het idee dat je nieuwe, positieve gedachten moet leggen over een werkelijkheid die je eigenlijk als negatief ziet. In de drie principes probeer je niet positief te denken, je ontspant gewoon in je natuurlijke staat van welbevinden. Dat is een positief gevoel dat vanzelf opkomt zodra je rust in je hoofd hebt. Als je innerlijke stilte ervaart, hoef je niet geforceerd positieve gevoelens op te roepen.

    Hoe pas ik die Drie Principes toe?

    We zijn zó gewend om dingen te doen, dat we het haast niet kunnen laten om op zoek te gaan naar een stappenplan. Dat bieden we je niet. Wij verwijzen naar inzicht en begrip. Dat is het enige wat daadwerkelijk antwoorden oplevert in alle situaties die je in het leven tegen kunt komen. Onze ervaring verandert vanzelf wanneer we even wachten en ons denken met rust laten. Dingen lossen vanzelf op. Je ervaring verandert doordat je denken verandert. En je hoeft niets anders te doen dat dit fenomeen te begrijpen. Inzicht is de enige ‘toepassing’.

    Zijn de three principles een nieuwe religie?

    Nee. De Three Principles (of 3 Principes) geven een beschrijving van hoe wij als mensen onze realiteit creëren. Een beschrijving. Geen recepten en voorschriften zoals we dat gewend zijn van religies. Er is ook geen goed of fout, niets om te geloven, geen heilig ‘moeten’ en geen boetedoening (want er is immers geen ‘fout’ waar je je voor zou moeten schamen).

    Aan de andere kant: religie en de 3 principes bijten elkaar niet. Inzicht in de 3P’s maakt je leven makkelijker, ongeacht je religieuze achtergrond.

    Ik snap dit helemaal, maar de mensen om me heen nog niet. Hoe help ik hen?

    Je eigen inzicht en welzijn is het enige wat je hoeft te delen.

    Je kunt de drie principes niet overdragen als informatie of kennis. Wat je deelt is het gevoel dat jij met je meedraagt en je vertrouwen in het aangeboren welzijn van alle mensen.

    In de mate waarin je denkt dat anderen ‘niet in orde’ zijn, mis je de clou van de drie principes (three principles).

    Misschien zie je in je omgeving mensen worstelen met hun verstoorde denken. Of leven in een realiteit die ze zelf hebben bedacht zonder dat ze zich realiseren waar die vandaan komt. Daarover praten met iemand die zich op dat moment slecht voelt heeft geen nut. Maar als je onvoorwaardelijk van die ander houdt en hem of haar niet ziet als ‘beschadigd’ of ‘in de war’ maar slechts als tijdelijk verdwaald in de eigen gedachten zonder te weten waar die vandaan komen, kun je gewoon aanwezig zijn. Op een andere, rustige en niet-oordelende manier. We kunnen anderen niet veranderen of fiksen; we kunnen alleen vertrouwen hebben en geloven dat iedereen in de basis helemaal oké is, ongeacht de manier waarop ze op dit moment hun denken gebruiken. Zij kunnen dat alleen zelf gaan inzien. Onze stilte biedt wellicht ruimte voor een moment van inzicht, maar er zijn geen garanties.

    Wellicht wil je jouw inzichten in de three principles toepassen in bijvoorbeeld je werk als coach, therapeut, trainer of counselor en zoek je naar ondersteuning daarbij. In de nabije toekomst starten wij een opleiding tot 3 Principles Practicioner. Stuur ons een email via welkom [at] shiftacademy.nl om vrijblijvend op de hoogte gehouden te worden van de startdatum en de exacte inhoud.

    Ik ben al zo lang op zoek in de spirituele wereld en op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en ik zit nog steeds met vragen. Waarom zouden de drie principes nu anders zijn?

    Deze principes zijn geen methode of filosofie; het is wie en wat je al bent. Er is niets om te zoeken of te bereiken.

    De drie principes beschrijven de essentie van de menselijke geest; de spirituele, energetische waarheid die het leven zelf IS. Dus je ‘hebt’ al wijsheid, rust in je hoofd, balans en creativiteit binnen in je. Je bent onderdeel van de oneindige intelligentie. Alles wat je nodig zou kunnen hebben staat al tot je beschikking en je bent er maar één gedachte van verwijderd. Die ene gedachte zou een uniek en persoonlijk inzicht kunnen zijn: dat alles goed met je is, dat je ‘heel’ bent en dat de eventuele geestelijke onrust of stoornis die je ervaart gewoon gedachten zijn die je serieus hebt genomen, zonder te begrijpen hoe het systeem werkt.

    Zodra je zelf ‘ziet’ hoe de principes werken in je leven, ben je niet langer slachtoffer van je eigen gedachten. Er valt niets meer te zoeken. Je realiseert je dat je in elk moment je eigen leven creëert.

    Share This